白茶以其独特的风格越来越受到爱茶人士的喜爱。我喜欢喝老白茶，不仅仅是因为它独特的茶香，更是想看看经常喝老白茶有什么好处！
经常喝老白茶的好处
1.老白茶可以抑制脂肪吸收，有助于减肥。
建议爱茶的人可以在饭后半小时到一小时左右喝一些老白茶，促进肠胃蠕动和消化。同时，白茶的有益物质具有分解脂肪的作用，不仅可以预防肥胖，还有助于减肥。不过还是要提醒爱茶人士，白茶的辅助减肥效果没有错，但是作为减肥药不建议喝太多。
2.老白茶可以提高人体免疫力，预防感冒。
由于白茶的制作工艺不揉不揉，最大程度的保留了白茶的内部物质。白茶比绿茶有更好的抗菌消炎作用。研究表明，白茶提取物可能对人类致病病毒有抵抗力。天冷了，喝茶的人要照顾好自己。
3.老白茶可以保护心血管系统。
白茶一直是“心血管病人的朋友”，每个心血管病人都应该常年经常喝茶。
白茶中的茶多酚能促进维生素的吸收，将胆固醇从动脉壁转移到肝脏，降低血液中胆固醇的浓度。同时，白茶中的其他物质还能增加血管弹性，对心血管疾病有益。除了对血管的直接好处，多喝白茶还有利尿、利钠的作用，间接降低血压。
谁应该多喝老白茶？
1.健康的人应该多喝白茶。
白茶，又称四季养生茶，适合一年四季饮用。夏天喝白茶可以预防中暑。白茶有防辐射的作用。在紫外线强烈的夏天，或者上班族长时间坐在电脑前，喝白茶酒是合适的。但老白茶性质温和，药用合理，特别适合秋冬季节健康饮用。冬天的饮食倾向于温软。白茶是冬季不可或缺的常见茶。但白茶的黄酮类物质会随着白茶的陈酿而增加。黄酮类化合物具有很强的抗氧化、抗癌、抗炎、抗病毒、抗血管生成和抗应变作用。
2.上班族应该多喝老白茶。
不要以为喝茶就是中年人的标配。要知道，经常喝白茶的中年人，一点都不油腻，因为白茶分解了脂肪。相反，长时间坐在一个地方盯着电脑的上班族更容易肥胖。
电视上的办公室人士似乎是咖啡爱好者，而不是茶文化的追随者。但其实咖啡只是提神，不建议加班的上班族喝。因为单咖啡因就能兴奋人体的神经系统。白茶和氨基酸除了提神之外，白茶中还有长期的镇静作用。白茶的咖啡因能被人体代谢，所以白茶有短时间提神，长时间镇静的作用。长期喝白茶不会扰乱正常的日常生活，导致晚上精力过剩，白天嗜睡。
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