牛蒡茶营养丰富，经常饮用有很好的保健作用。牛蒡茶适用于便秘、糖尿病、高血压、高血糖、高血脂、亚健康人群。那么女性喝牛蒡茶有什么好处呢？
女性喝牛蒡茶的好处
减肥
专家表示，喝牛蒡茶有很好的减肥效果，因为牛蒡富含膳食纤维，单独吃牛蒡也能减肥。
2.除了便秘
牛蒡纤维能促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少体内毒素和废物的堆积，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。
3.活血化瘀
早在李时珍《本草纲目》年就有记载，牛蒡能“通十二经脉，消五脏邪气”，调节女性月经周期，对女性上班族气滞血瘀、久坐不动的症状有很好的疗效。
4.抗衰老
女性经常喝牛蒡茶，也可以抗衰老。牛蒡富含蛋白质和多种人体必需的维生素和微量元素。毒素排出后，进行必要的营养和调理，达到排出、补充和调节、恢复自然平衡健康、清理血液废物、促进体内细胞代谢、防止衰老、使皮肤美丽细腻、消除色斑和黑斑三大功效。对女性缺铁性贫血有很好的保健和食疗作用。
5.美容抗衰老
世界著名的营养保健专家艾尔明德博士在他的著作《抗衰老圣典》中是这样描述的：“牛蒡根深受全世界人民的喜爱。它是一种温和的营养草药，可以帮助身体保持良好的工作状态。牛蒡每天都可以吃，没有任何副作用。可以恢复体内各系统的平衡。在世界上最长寿的国家——，日本人一年四季都吃牛蒡根。
女性饮用牛蒡茶的注意事项
1.牛蒡茶不要喝太烈。太厚容易导致过热。就像我们平时喝肉汤一样，喝多了容易上火。冲泡的时候可以适当加点蜂蜜，不至于上火！
2.牛蒡茶有解毒、美容、减肥的功效。女性经期饮酒要注意。最好不要喝！
有人喝炒牛蒡茶，刚开始会有一点不舒服，过一段时间这种现象就会消失。也可以用干牛蒡茶代替。专家建议，喝牛蒡茶的时候，不要吃辣，不要熬夜。它一般不会生气。
4.由于牛蒡茶能稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。
牛蒡茶市场的优劣是不平衡的。建议看看冲泡效果。一般来说，好的牛蒡茶，用开水冲泡时，具有浓郁的人参或咖啡香气，色泽红润，口感醇厚，不易冲泡。相反，牛蒡茶一般来说就差远了。牛蒡茶见效快。喝酒当天会有类似的改善反应，如口干、腹胀、放屁、排便功能增强、饥饿感等。常见的更糟糕的是，许多牛蒡茶不符合卫生和质量标准，这也会导致其他疾病。
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