绿茶因其色泽翠绿，香气浓郁，滋味醇厚，享有“绿、香、甜、美”的美誉。与其他茶叶相比，绿茶含有更多的氨基酸、茶多酚、叶绿素和维生素C，营养丰富。因此功能显著，深受人们喜爱。相关介绍如下！绿茶的功效。抗衰老茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除者。
2.抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。3.保护牙齿，提高视力。茶叶中的氟含量很高。每100g干茶中氟含量分别为10mg、3335、415mg，80%为水溶性。如果每个人每天喝10g茶，可以吸收1mg水溶性氟，333，541.5mg，茶是一种碱性饮料，可以抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。4.辐射损伤的预防和治疗。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。5.茶多酚是一种抑制和抵抗病毒的细菌，具有很强的收敛性，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。6.美容护肤茶多酚是一种水溶性物质，能清洁油腻的面部，收敛毛孔，对皮肤进行消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光和紫外线对皮肤的伤害。
7.提神茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、清心安神的作用。8.利尿剂缓解疲劳。茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液的快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的停留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。9.降血脂，助消化。用现在的流行语言来说，茶帮助消化减脂的重要作用就是帮助“减肥”。这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶友交流群：523353106
