说到普洱茶，大家的第一反应都是“养生”，普洱茶的保健功效可以说是深得人心。一直在说普洱茶好。那么，普洱茶有什么功效呢？有哪些禁忌？下面就和网编一起来掌握普洱茶的功效和禁忌，期待对大家保证身心健康和喝茶有所帮助。
普洱茶的功效及其禁忌三三五四功效
茶是大自然赐予人们的最好的中药方剂，普洱茶经历了从生普洱茶到熟普洱茶的全过程。其生茶具有祛风补虚、清头目的功效，熟茶具有温阳利尿、润肠通便的功效。所以，普洱茶一直被称为攻补兼施的灵丹妙药。
1.普洱茶促消化：普洱茶色红，味温，苦，也是火。味淡，归脾。总的来说，有调理脾胃，清热利湿的功效。它生长发育的自然环境是云南省，那里山高气厚。所以，普洱茶比其他茶更粘，更浓。所以普洱茶比其他茶有更好的暖脾胃、助消化的功效。
2.普洱熟茶治脾胃虚寒：一级普洱熟茶口感醇厚绵软，能量绵软绵长，更易承受。几泡下来，口感温和，对脾虚湿体质的人极其有用。
3、普洱茶美容：普洱茶有延缓衰老的功效。而且普洱茶陈化时间越长，茶叶中的生物大分子化学物质就变成了对身体有益的小分子水化学物质。此外，微生物菌种参与普洱茶的整个储存过程，提高了普洱茶的美容护肤效果。
4.普洱茶治疗便秘效果显著：普洱茶更大的一个作用是对肠胃好，生津止渴解闷，便秘严重的人多喝普洱茶，可以大大改善。
5.普洱茶降血脂：普洱茶的一大功效是可以软化血管成分，使毛细血管左心室，进而加快血液循环系统，对付因血气不畅而导致的皮肤暗沉和各种恼人的黑斑，使皮肤白里透红，有光泽。
普洱茶还具有降脂减肥等功效。普洱茶是老少皆宜的咸宜，其功效被不断发掘。是当之无愧的“养生茶”！
普洱茶虽好，但一切都会反过来。过量饮用普洱茶并不都是对人体有益的。下面就跟着网编一起来看看普洱茶的禁忌吧！
普洱茶的功效与禁忌——禁忌
1.忌空腹：不仅是普洱茶，所有的茶都要忌口。因为空腹喝茶可以稀释胃酸，减少消化吸收，水的消化率高，茶叶中的许多不良成分进入血液，引起头晕、恐慌、手脚无力等疾病。
2、忌饭前饭后立即喝茶：饭前饭后二十分钟时间确实不适合大量喝茶，很浓的茶水。因为那样会稀释胃酸，危及消化吸收。中医认为“小寒必伤脾胃”，茶喝多了首先伤脾胃，“一旦伤了脾胃，百病生”，“浓茶温饮保龄”，喝浓茶温茶更有利于身心健康。
3.忌喝得头都是茶：由于茶叶在种植和生产过程中受到化肥等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，而普洱茶存放时间长，初茶有清洁作用，应丢弃而不可饮用。
4.经期忌喝茶：经期喝普洱茶会引起或加重月经综合征。所以女性如果再喜欢喝普洱茶，生理期的话就要注意避开嘴了！
5.忌喝普洱茶：俗话说“饮后饮茶好，是
