普洱茶的功能与功效：普洱茶含有较多的茶多酚和咖啡因，饮用后能提神醒脑，缓解疲劳，但不适合很多饮用浓茶水的人；普洱茶性温，喝了会加快代谢速度，促进身体的基础代谢。另外，纯正的普洱茶进入胃肠道产生一层膜附着在胃的表面，为胃做了一个有利的保护层厚度，进而起到暖胃的作用。
普洱茶的功能和功效：
1.养胃护肝
经常喝普洱茶，尤其是几年的普洱茶，有非常好的健脾养胃护肝的功效。对于肠胃不好的群体，可以选择多喝七子饼茶。
2.消肿杀菌
普洱茶含有能抑制细菌的成分。每天喝普洱茶汤的颜色，可以合理抑制细菌性痢疾。关键原因是和它所含的茶多酚化学物质有直接关系。
3.减肥和降低血压
普洱茶含有降脂化学物质和碳水化合物的营养元素，可以减肥、降血压、抗心肌梗塞。而且普洱茶还能降低毛细血管和头部的血容量，对高血压和心肌梗塞有非常好的抑制作用。
4.抵制衰退
日常生活中可以多喝七子饼茶，可以合理抵抗衰退，消除体内的氧自由基，合理清除皮肤内的黑色素沉积。这是一种非常有益身心健康的饮料。
5.缓解疲劳
普洱茶含有丰富多彩的茶多酚、咖啡因等化学物质，可以兴奋每个人的头部神经系统，可以合理地帮助缓解疲劳。人的大脑杂乱，身体疲惫的时候，可以喝点七子饼茶。
普洱茶禁忌：
1.普洱茶不是隔夜就能喝的。隔夜茶里面有很多病菌，非常容易引起腹泻。
2.刚泡好的普洱茶不适合饮用，营养元素在空气中没有被氧化，会对胃肠道造成副作用。
3.保持茶具清洁是非常重要的。普洱茶的颜色较深。用久了的杯子不清洗，会有厚厚的茶渍。因此，普洱茶器皿内腔的茶渍应立即清洗干净。
4.睡前和早上不宜空腹喝普洱茶，否则不仅危害睡眠质量，还会引起肠胃刺激。
5.普洱茶适合60温饮，不适合热饮或冷食。最好少喝浓茶，口味清淡。
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