苹果是一种受欢迎的水果，它的吃法有很多种，比如苹果蛋糕、苹果饮料、苹果冰淇淋等等。苹果和茶叶的组合也是很棒的食物！
苹果红茶，顾名思义，是一种加入红茶和苹果冲泡而成的茶。
苹果红茶的功效与作用
1.预防肥胖
与其他水果相比，苹果提供的脂肪可以忽略不计。它几乎不含蛋白质，提供的热量也很少，平均每100克只有60卡路里。此外，它还含有丰富的苹果酸，能有效分散体内堆积的脂肪，从而防止超重。
美白皮肤
苹果含有大量的维生素c，经常吃苹果有助于消除皮肤上的雀斑和黑斑，保持皮肤嫩滑红润。
3.作为面具
同时，苹果茶也可以用来做面膜。用法：将苹果去皮，捣成糊状，干皮加入适量鲜奶或植物油，油皮加入蛋清，搅拌均匀，20分钟后用清水洗净。不仅能祛除皮肤上的痘痘、雀斑、黑斑，还能使人的皮肤嫩滑白皙。
净化血管
苹果红茶富含维生素、多酚、类黄酮等。并且有很多营养成分。此外，由于它们的相互作用，苹果红茶可以成为一种具有净化血管功能的茶，它可以定期清理体内多余的垃圾和杂质。血管净化后，血液循环会更快，可有效预防心脑血管疾病和血栓性心肌梗死。
苹果红茶的做法
(1)将苹果切成4-5片(细三角形)。
(2)将2勺红茶和2-3个苹果同时放入锅中，用热开水闷开。
(3)杯子温热后，放1-2个苹果片，上面放少许桃红葡萄酒。
(4)将苹果红茶轻轻倒入杯中即可饮用。
以上就是苹果红茶的功效和做法。希望对大家有帮助。
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