桑葚，又称桑果。味甘、酸、寒，有滋阴补血、润肠通便的功效。呈紫黑色，酸甜可口，富含维生素、氨基酸、胡萝卜素等成分。早在两千多年前，桑葚就已经是皇帝的御用食品了。桑葚主要含有糖、鞣酸、维生素、亚油酸等成分。
桑葚茶是一种由桑葚和茶叶混合而成的茶。很多人喜欢桑葚茶，这是一种非常好的保健茶。桑葚实际上是一种水果。桑葚茶是一种由干桑葚制成的保健茶。
桑椹茶的功效
1.美肤乌发
桑葚含有乌发剂，能使头发乌黑发亮；还会促进头发再生。桑葚茶含有丰富的维生素、果酸等成分，非常有利于促进细胞增殖。
2、血
桑葚茶具有滋阴养血、生津润燥的功效。经常喝桑葚茶可以解渴，滋养人体阴阳。
3.缓解疲劳
桑葚茶可以延缓衰老，改善视力，缓解眼疲劳，提高免疫力。
4.补肾
桑葚茶适用于肝肾阴虚、血虚者，如腰膝酸软、遗精早泄、大便后血虚便秘、病后体虚便秘、老年肠燥便秘，或血虚、面色苍白、倦怠乏力，或心血不足、失眠健忘者。
5.促进消化
桑葚茶是一种能促进人体消化的保健茶。富含果酸、脂肪酸、苹果酸等对人体有益的营养成分。这些物质不仅能加速人体脂肪的分解代谢，还能促进胃液和肠液的分泌，改善人体胃肠道的消化功能，对消化不良和脾胃不和有明显的调理作用。
桑葚茶的做法
1.桑葚茶可以直接放入杯中，用开水冲泡后饮用。
2.与大米或小米等粥料混合，煮成粥。用它煮粥的时候，需要提前用清水洗净，然后放入饭锅里。用清水煮沸，然后加入一些白糖调味。
茶友交流群：523353106
