所谓菊花枸杞茶，就是用菊花和枸杞制成的一种茶，是一种营养价值很高的茶。当然，这茶味道也不错。我们生活中很多人都喝菊花茶和枸杞茶。每天喝菊花枸杞茶怎么样？具体如下！
菊花枸杞茶不建议日常饮用。
用菊花和枸杞泡茶，有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领和学生。但是菊花很寒，所以胃寒的人，经期妇女和孕妇，体虚腹泻的人，小孩都要慎喝。
菊花枸杞茶可以天天喝。菊花枸杞茶具有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，但适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用。但是，不代表可以天天喝菊花茶，因为菊花茶性寒，长期喝会伤胃；对于怕冷的女性来说，这样会加重她们的寒性体质。
喝枸杞菊花茶的注意事项
1.枸杞菊花茶与其他饮料混合可能对健康有害。
我们应该根据不同的体质选择不同的凉茶。随便喝它们不仅达不到保健的效果，有时还会引起副作用。
2.生病的人喝菊花茶，会延缓病情的恢复。
体质弱、抵抗力差的人平时应多吃枸杞，感冒、发烧、炎症、腹泻的人不宜吃枸杞。
3.高血压患者喝菊花茶会导致病情加重。
枸杞对暖身很有效果。高血压、急躁的人不宜吃枸杞。体质弱、经常感冒、抵抗力差的人要天天吃。
4.孕妇和胃寒者饮用，可能导致流产。
菊花性寒，枸杞中含有的植物激素会影响内分泌，所以不适合胃寒的人、经期妇女、孕妇以及体虚腹泻的人食用。
菊花枸杞茶的冲泡方法
一、枣菊花枸杞茶的冲泡方法
材料：枸杞30颗，红枣7颗，菊花30朵，冰糖3颗。
步骤：
1.先将枸杞、菊花、红枣用热水浸泡一次，然后小心的放入网中，冲洗干净；
2.放入枸杞菊花的罐子里，加入1000ml开水，盖上盖子，小火炖10分钟，再加入冰糖调味。
二、山楂菊花枸杞茶的冲泡方法
配料：菊花和山楂
步骤：
1.取白菊花15克，山楂20克；
2.饮用前用开水冲泡10分钟左右。
三、白菊花枸杞茶的冲泡方法
配料：枸杞和白菊花
步骤：
1.取枸杞10g、白菊花3g；
2.将枸杞、菊花放入有盖的杯中，再加入开水冲泡；
3.饮用前盖上盖子炖15分钟。
综上所述，菊花枸杞茶不建议日常饮用，日常生活中可以偶尔使用，保护健康。此外，你不应该每天喝太多的茶。只要健康喝茶，就会有保健作用，所以要注意菊花茶的饮用方法！
茶友交流群：523353106
