所谓菊花枸杞茶,就是用菊花和枸杞制成的一种茶,是一种营养价值很高的茶。当然,这茶味道也不错。我们生活中很多人都喝菊花茶和枸杞茶。每天喝菊花枸杞茶怎么样?具体如下!
菊花枸杞茶不建议日常饮用。
用菊花和枸杞泡茶,有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,特别适合长期坐在电脑前的白领和学生。但是菊花很寒,所以胃寒的人,经期妇女和孕妇,体虚腹泻的人,小孩都要慎喝。
菊花枸杞茶可以天天喝。菊花枸杞茶具有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,但适合长期坐在电脑前的白领和学生饮用。但是,不代表可以天天喝菊花茶,因为菊花茶性寒,长期喝会伤胃;对于怕冷的女性来说,这样会加重她们的寒性体质。
喝枸杞菊花茶的注意事项
1.枸杞菊花茶与其他饮料混合可能对健康有害。
我们应该根据不同的体质选择不同的凉茶。随便喝它们不仅达不到保健的效果,有时还会引起副作用。
2.生病的人喝菊花茶,会延缓病情的恢复。
体质弱、抵抗力差的人平时应多吃枸杞,感冒、发烧、炎症、腹泻的人不宜吃枸杞。
3.高血压患者喝菊花茶会导致病情加重。
枸杞对暖身很有效果。高血压、急躁的人不宜吃枸杞。体质弱、经常感冒、抵抗力差的人要天天吃。
4.孕妇和胃寒者饮用,可能导致流产。
菊花性寒,枸杞中含有的植物激素会影响内分泌,所以不适合胃寒的人、经期妇女、孕妇以及体虚腹泻的人食用。
菊花枸杞茶的冲泡方法
一、枣菊花枸杞茶的冲泡方法
材料:枸杞30颗,红枣7颗,菊花30朵,冰糖3颗。
步骤:
1.先将枸杞、菊花、红枣用热水浸泡一次,然后小心的放入网中,冲洗干净;
2.放入枸杞菊花的罐子里,加入1000ml开水,盖上盖子,小火炖10分钟,再加入冰糖调味。
二、山楂菊花枸杞茶的冲泡方法
配料:菊花和山楂
步骤:
1.取白菊花15克,山楂20克;
2.饮用前用开水冲泡10分钟左右。
三、白菊花枸杞茶的冲泡方法
配料:枸杞和白菊花
步骤:
1.取枸杞10g、白菊花3g;
2.将枸杞、菊花放入有盖的杯中,再加入开水冲泡;
3.饮用前盖上盖子炖15分钟。
综上所述,菊花枸杞茶不建议日常饮用,日常生活中可以偶尔使用,保护健康。此外,你不应该每天喝太多的茶。只要健康喝茶,就会有保健作用,所以要注意菊花茶的饮用方法!
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