百合和大枣是营养价值很高的保健食材。它们不仅可以单独食用，还可以用来一起泡茶。百合茶香甜可口，滋阴润燥，益气活血。如果能坚持泡茶，还可以延缓衰老，美容养颜。
以及百合和大枣在泡茶中的作用。
1.镇静安神
百合和大枣是可以调节人体神经的保健食材。他们泡茶喝，这样会更有效的镇静神经。人在饮酒后，可以调节心情，放松神经，对人的神经衰弱、失眠多梦有一定的调理作用。此外，如果人们在日常生活中有太多的工作压力，他们往往会看起来很烦，很无聊。他们也可以用百合和红枣泡茶。
2.美人
拥有美丽的容颜是爱美人士共同的梦想，但是单纯使用化妆品并不能真正保持皮肤年轻健康，所以平时要多注意饮食，让皮肤拥有自然健康的美感。百合和红枣是人们美化的最佳选择。能补气养血，排毒，促进皮肤细胞再生，使人的皮肤保持年轻健康。
补充气血
当人体气血不足时，不仅会导致肤色暗黄，还会使体质下降，体质容易虚弱。如果在日常生活中坚持用百合红枣泡茶，可以补充气血，提高造血功能，保持皮肤红润，明显提高人体素质。生活中，气滞、气血两虚的人，肺燥咳嗽时，用百合红枣泡茶，能明显止咳。
4.排毒护肝
百合茶还能促进内毒素代谢，防止毒素在肝脏堆积。同时还能增加人血清蛋白活性，促进肝细胞再生。坚持用水浸泡百合、红枣，不仅能改善人体肝功能，还能预防肝病。百合、大枣还含有一些天然的抗病毒成分，可以被肝脏吸收，预防肝癌、病毒性肝炎、肝癌。
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