随着韩剧在中国的流行，很多韩国菜开始走进人们的生活。大麦茶是从韩国进口的普通饮料。大麦茶是韩国的传统饮品，具有浓郁的小麦风味，可以健胃消食，还可以减肥降脂。大麦茶有很多功能，但饮用时也有一些副作用。这里我具体介绍一下大麦茶的作用和副作用。
大麦茶的功能和作用
1.促进消化，预防肥胖
大麦茶的主要原料是天然大麦，是一种粗粮。这种食物含有大量的膳食纤维，不仅能促进胃肠蠕动，还能加速人体新陈代谢，增加饱腹感。可以改善人体消化功能，预防肥胖，而肥胖的人喝大麦茶可以减肥。
2.防三高
大麦茶对中老年人三高症状有明显的预防作用。它含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进体内胆固醇和脂肪的代谢，软化血管，促进血液循环，使人的血脂和血压保持在正常状态。此外，大麦茶几乎不含糖和促进胰岛素分泌的微量物质，所以多喝大麦茶不仅可以预防高血糖，还可以预防糖尿病。
3.预防和缓解便秘
大麦茶性寒，含有大量膳食纤维，能加速人体胃肠蠕动，促进体内大便的生成和排出。大麦茶中所含的膳食纤维还能清除堆积在肠壁上的垃圾和毒素，在清肠解毒的同时防止便秘。
大麦茶的副作用
大麦茶虽然对人体有很多好处，但饮用时也有一些副作用。本品性寒，可刺激人体胃肠道。胃肠功能差的人如果喝大麦茶，会有胃部不适，甚至导致严重的腹泻病例。另外，孕妇喝了大麦茶后会出现胎儿不稳定、泌乳等问题，这是人们喝大麦茶时的副作用。
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