众所周知,薄荷茉莉花茶可以一起泡着喝,一般都没有副作用。茉莉花茶和薄荷有疏肝理气的作用,但薄荷也有清利的作用。茉莉有健脾养胃的功效。薄荷茉莉花茶可以长期喝吗?
第一,不能天天喝薄荷茉莉花茶
薄荷茉莉花茶清香宜人,具有提神醒脑、清新口气、减肥排毒、美容养颜的功效。薄荷茉莉花茶含有挥发油、矿物质等成分,能增加胃液分泌。如果长期过量饮酒,可能会引起胃部不适。另外,薄荷茉莉花茶具有行气解郁的功效,喝多了可能会影响气血的循环。
二、薄荷茉莉花茶的功效
茉莉花茶具有散寒清肠胃的功能,是春季饮茶的上品。薄荷是我国常见的中药。嫩茎尖可作为食物,全草可作为治疗感冒、发烧、喉咙痛、头痛、红眼、肌肉疼痛、风疹、皮肤瘙痒和麻疹不透的药物。此外,对痈、疥疮、癣、疮也有效。
薄荷含有薄荷醇,可以清新口气,具有多种药用价值。可缓解腹痛、痉挛等胆囊问题,具有抗菌、杀菌、利尿、祛痰、健胃和消化的作用。大量的薄荷会导致失眠,但少量的薄荷可以帮助睡眠。适当泡茶对人有好处。
3.薄荷茉莉花茶怎么做
成分:薄荷、茉莉、绿茶。
工作方法
1.薄荷、茉莉花洗净,放入茶杯中;
2.加入适量绿茶,注入开水;
3.盖上杯子,冲泡5-8分钟;
4.用冰糖调味并饮用。
4.薄荷茉莉花茶怎么吃
1、药用方法
薄荷一般煎服,用量一般为3-6g。不宜长时间煎服。薄荷叶擅长发汗解表。薄荷茎易行气,与中间和谐。
2.薄荷茶
用开水冲服薄荷,具有祛风清热、清热利湿的功效。
3.薄荷酒
将10克薄荷油、50毫升米酒和0.05升黄酒混合,空腹饮用。薄荷酒具有清热解毒、健胃清咽的功效。
4.薄荷汤
薄荷叶洗净切碎,用开水冲净,放入自己的调味汤中。具有提神、解毒、清热的功效。
综上,薄荷茉莉花茶每天不宜超过12g,可冲泡3次左右。注意适量的薄荷茉莉花茶可以养生,但是一次喝多了容易导致缺钙缺铁,不能天天喝!
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