宫菊花茶是以我国四大名菊之一的宫菊为主要原料的菊花茶的一种。将自贡菊花花蕾收集、脱水、干燥，制成干宫菊花茶，可直接用水浸泡。宫菊花茶多为白色，带有天然花香。冲泡后的茶汤色泽淡雅，能为人体补充水分，清热解毒。
宫菊花茶的功效和作用
1.清热降火，防暑降温
宫菊花茶性寒，冲泡饮用后可清热泻火，炎炎夏日饮用可预防中暑症状。最适合体质较热，经常发生火灾的人群。另外，当人出现上火症状，导致口腔、咽喉肿痛时，直接喝宫菊花茶，可以使火的症状迅速消失。
2.保护你的眼睛
现在，许多人整天用电脑和手机工作。人的眼睛，就会处于极度疲劳的状态。如果平时喝菊花茶，可以缓解眼睛疲劳，减少对人体眼睛有害的电磁辐射，防止视力下降。
刷新你的头脑
菊花茶中所含的茶多酚和菊苷还可以直接作用于人的神经，影响神经元，提高脑细胞活性，保持大脑清醒。人在下午会感到压抑和头晕。及时喝一杯菊花茶可以使症状消失。
4.消炎杀菌
宫菊花茶还含有多种药用成分，特别是生物碱和菊花素，能消除人体内的多种敏感菌和致病菌，抑制流感病毒在人体内的繁殖，防止人体细胞被病毒感染。在疫情高发季节，冲泡饮用菊花茶可以降低疫情发病率。
5.延缓衰老
宫菊花茶富含黄酮类化合物和一些天然多糖。人们冲泡饮用宫菊花茶后，可以尽快吸收利用这些物质，促进新陈代谢，增强抗氧化能力，改善人体各器官的功能。经常饮酒不仅可以增进健康，还可以延缓衰老。
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