喝茶是我国的传统文化，是流传至今的饮品。每天喝几杯茶可以保护我们的健康。不过喝茶要清淡，不要浓烈。如果你经常喝浓茶，会损害你的健康。那么，喝浓茶有什么坏处呢？接下来我们来看看喝浓茶的坏处。
1.咖啡因，茶碱等。浓茶中含有的对胃有害的物质会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长期饮用浓茶会刺激和损伤胃粘膜，导致炎症、充血、水肿、糜烂，甚至胃溃疡、胃食管烧伤和溃疡。浓茶中的咖啡因也会让人上瘾，形成恶性循环。2.肾损伤的浓茶含氟量高，经常喝浓茶会损伤肾脏。因为肾脏是氟的主要排泄器官，当身体摄入过多的氟超过肾脏的排泄能力时，就会导致氟在体内蓄积。茶叶中的茶碱有利尿作用。大量饮酒后，酒精会在分解前随茶进入肾脏，对肾脏造成损害。
3.失眠浓茶会导致失眠。众所周知，茶含有咖啡因，而浓茶的咖啡因含量更高。一杯浓茶含有大约100毫克的咖啡因。过量的咖啡因会引起过度的神经兴奋和失眠。4.血管受伤的老人血管脆弱。淡绿茶有利于治疗高血压，但浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而增加血压。茶叶中的咖啡因还会促进心跳加快，容易导致心律失常或心动过速，产生心悸症状，对心动过速和冠心病患者非常不利。喝浓茶也会在一定程度上加重心脏负担和心力衰竭症状。5.便秘浓茶含有过多的单宁酸，会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还会与食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致便秘。营养专家发现，喝太多茶会增加尿量，导致镁、钾等重要营养物质的流失。
总之，适当喝茶是必要的，这对你的健康有好处。茶含有许多有益的物质。如果我们想把这些有益的物质吸收到我们的身体里，如果我们养成喝茶的好习惯，对我们的身体会更有益。
