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经常喝茶对肾有坏处吗?

作者: 2020-10-29 浏览:

喝茶往往取决于水的多少、茶的质量和种类。如果茶是酸的或碱的,对肾功能不好的人真的不好。肾脏帮助人排出多余的水分和代谢废物,可以定期喝水,但不要喝太多茶,尤其是浓茶。肾不好的人不适合长期喝浓茶。经常喝茶对肾有坏处吗?

但是,这并不意味着喝茶对肾脏有好处,对肾脏不好。无论哪种茶,单宁酸、茶多酚、维生素对调节血脂、尿酸都有特殊作用,生普洱茶更明显。肥胖、高血脂、高尿酸者不妨一试。每日用量控制在5-10g,对肾结石患者有排石作用。  经常喝茶对肾有坏处吗?1。喝完茶喝了伤肾。由于乙醇在肝脏中分解代谢,浓茶的茶碱具有利尿作用,会使未分解的乙醛过早进入肾脏,对肾脏造成损害。酒精对心血管系统有刺激作用,浓茶也有兴奋作用。喝酒后,你的心跳会加快。如果大量喝茶,会增加心脏负担。经常喝茶对肾有坏处吗?

2.不要长期喝浓茶。一般来说,老年人经常喝大量浓茶,容易出现许多身体不适。比如容易造成胃液稀释,不能正常消化。一个人正常每天分泌1.5-2.5升的胃液,可以合理消化一个人每天吃的食物。大量饮用浓茶时,会稀释胃液,降低胃液浓度,使胃液无法正常消化食物,导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病,有的甚至引起十二指肠溃疡。最后,浓茶会导致高血压和心力衰竭。浓茶中的咖啡因可以使人的心跳加快,从而从各方面提高血压。茶可以解酒,但是方法不对会导致身体不适,所以醉酒后不宜大量喝浓茶。喝淡茶可以养生,喝浓茶对身体有害。为了延年益寿,活到老,重要的是抛弃“强”,选择“弱”,让老年人喝茶。经常喝茶对肾有坏处吗?

  每天喝茶多少合适正常成年人每天应喝2-3杯中等浓度的茶:每杯茶用量为3-5g,用水量为150-300ml。通常一个易拉罐的容积是355ml,农夫山泉矿泉水一瓶是380ml。每次泡茶2-3次为宜,不要反复冲泡过多。每次冲泡都可以根据自己的口味习惯掌握合适的茶水比例,调出自己喜欢的浓度。这只是对普通人每天用茶总量的一般建议,仅供参考。特别是人的年龄(老年人比青少年能喝更多的茶)、饮酒习惯(爱喝茶的人比喝茶少的人能喝更多的茶)、生活环境、气候、风俗习惯、健康状况等也要考虑。对于运动多,消费多,吃得多的人,可以每天多喝茶,比如15-20克。以肉类为主食或大量食用肉类的人,如长期在岛屿、山区、边疆等缺乏蔬菜水果的地区生活工作的人,也可以多喝茶,每天食用20-30克的茶是可以接受的,可以弥补维生素摄入的不足。对于身体虚弱或患有神经衰弱、缺铁性贫血、心动过速等疾病的人,一般要少喝甚至不喝茶。

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