(1)喝茶早上不应该空腹起床。他空腹时不应该立即喝茶。因为空腹喝茶容易导致肠道吸收过多的咖啡因，从而导致肾上腺功能亢进的症状，如心悸、头晕、手脚无力、精神恍惚等。医学上称之为“饮茶”。同时，空腹喝茶也会导致过量摄入氟。人体内氟的过量积累会引起各种肠道疾病，损害肾功能，损害牙齿，甚至对骨骼产生毒性作用。
(2)服药前后不宜喝茶。服用中西药物前后不宜喝茶或用茶送药。这是因为茶叶中的单宁酸、咖啡因、茶碱和可可碱等化学成分会引起某些药物的化学变化，影响疗效，甚至产生不良反应。例如，茶含有茶碱，它能刺激大脑皮层。因此，对中枢神经系统有抑制作用的药物，如安眠药、镇静剂和镇咳药，以及中药如贝母和酸枣仁，不能与茶同时服用。茶叶中还含有大量的单宁酸，这种单宁酸会沉淀一些药物并影响其疗效。例如，用于治疗贫血的铁和单宁酸的结合和沉淀会阻碍铁的吸收。这表明茶会影响某些药物的疗效和疗效。
(3)茶不应该太热，过量的茶是一种理想的健康饮料，已经被越来越多的人所喜爱，其中许多人已经形成了喝茶的好习惯。然而，为了达到有益健康的目的，喝茶必须是科学的。茶不应该太热。太热的茶会大大刺激人的喉咙、食道和胃。增生性病变将在这些器官的粘膜组织中出现很长时间。不要喝太多茶。长期过量喝茶会导致咖啡因在体内过度积累，过度刺激神经，损害神经系统的正常功能。
(4)睡前不应饮用浓茶，因为茶中含有咖啡因，有提神作用，不利于睡眠。因此，为了不影响正常睡眠，睡前不应饮用浓茶，以避免神经过度兴奋和神经功能障碍。
(5)孕妇和哺乳期妇女不应喝浓茶。孕妇过量喝茶会导致贫血，并使新生儿因母亲供血不足而体重不足。母乳喂养的妇女可以通过乳汁进入婴儿体内，因为茶中含有咖啡因，导致婴儿出现痉挛、易怒和无缘无故的哭闹。茶叶含有2-5%的咖啡因，每500毫升浓红茶水中含有约0.06毫克的咖啡因。如果你每天喝5杯浓茶，你将摄入0.3-0.35毫克咖啡因。咖啡因有令人兴奋的效果。过量使用咖啡因会刺激胎儿运动，甚至危及胎儿的生长发育。咖啡甚至更难喝。此外，茶叶还含有大量的单宁酸，它能与孕妇食物中的铁结合形成一种不能被身体吸收的化合物。如果孕妇喝太多浓茶，也有贫血的可能和胎儿先天性缺铁性贫血的隐患。
(6)女性在月经期间不应喝茶。女性的月经血含有高铁蛋、白血浆蛋白和血红蛋白。为了保证健康，女性应该在月经期间和之后多吃富含铁的食物。浓茶中的单宁酸浓度高达50%，易与肠道内食物中的铁结合而沉淀，从而阻碍肠粘膜对铁的吸收，导致缺铁性贫血。因此，女性在月经期间不应该喝浓茶。
(7)下列患者不应喝茶
1.贫血患者，尤其是缺铁性贫血患者，茶中的单宁酸会使食物中的铁形成沉淀，而不被人体吸收，经常加重病情
4.肝肾疾病患者茶中的咖啡因必须经过肝肾代谢，不利于肝肾功能不全患者肝肾功能的恢复。5.习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，加重便秘。
6.肾结石和尿道结石患者茶中的鞣酸会导致更多的结石。
7.高血压和心脏病患者茶中的咖啡因可以刺激人体的血压。喝太多的茶会加速血液流动，升高血压，甚至导致心律不齐。
