许多老年人担心喝茶会导致缺钙。事实上,只要他们不喝太多的茶,适当地多喝些牛奶和豆腐,流失的钙可以完全恢复,而且当他们变老的时候可以喝更多的红茶。
第二,孩子们应该喝茶
孩子们也可以适当地喝一些淡茶,这对他们的成长和发展有好处。
第三,男人应该喝茶
绿茶、生普洱茶和乌龙茶,尤其是武夷岩茶,适合男性饮用,被称为“男性茶”
四、女人应该喝茶
女人可以适当地喝一些好的绿茶,这有美容的效果。然而,在月经和怀孕期间,他们应该控制喝茶的量,而在更年期期间,他们可以喝更多的花茶,并且只按照说明去做。