对于女性朋友来说，喝花茶通常有助于调节神经，促进新陈代谢，提高免疫力，让年轻的容颜更加迷人。
玫瑰花茶
玫瑰茶是许多女性最喜欢的花茶，尤其是在炎热的夏天。玫瑰花茶性温而苦，具有行气解郁、活血化瘀的功效。它还能在一定程度上调节女性的皮肤、肝脏和胃部，包括消除月经不调、面部黄褐斑等。玫瑰茶适合年轻女性饮用，可以达到美容养生的效果。
饮用方法：取5-10朵玫瑰花瓣，用开水浸泡20-30分钟后饮用。
金银花茶
金银花茶味甘寒，具有清热解毒、散风热的功效。它既能清除内部热量，又能消散外部热量。主要用于临床治疗各种痈肿疮、热毒血痢及温热病。金银花茶性质寒冷，不适合长期饮用。体质或肠胃虚弱的女性朋友不能饮用，尤其是在月经期间。
泡饮法：将5-10片金银花花瓣放入沸水中浸泡，然后盖上杯盖，炖一会儿后饮用。
菊花茶
菊花茶散发出淡淡的菊花香味，清香爽口，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。现代医学研究也表明菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑制细菌的作用。长期饮用可增加人体钙含量，调节心肌功能，降低胆固醇。主要适用于中老年人和预防流行性结膜炎。同时，菊花茶还具有一定的放松神经和缓解头痛的作用。肝火更强烈，油脂分泌过多，容易长粉刺的爱美女性也可以适量饮用。
