玫瑰花茶
玫瑰茶是许多女性最喜欢的花茶,尤其是在炎热的夏天。玫瑰花茶性温而苦,具有行气解郁、活血化瘀的功效。它还能在一定程度上调节女性的皮肤、肝脏和胃部,包括消除月经不调、面部黄褐斑等。玫瑰茶适合年轻女性饮用,可以达到美容养生的效果。
饮用方法:取5-10朵玫瑰花瓣,用开水浸泡20-30分钟后饮用。
金银花茶
金银花茶味甘寒,具有清热解毒、散风热的功效。它既能清除内部热量,又能消散外部热量。主要用于临床治疗各种痈肿疮、热毒血痢及温热病。金银花茶性质寒冷,不适合长期饮用。体质或肠胃虚弱的女性朋友不能饮用,尤其是在月经期间。
泡饮法:将5-10片金银花花瓣放入沸水中浸泡,然后盖上杯盖,炖一会儿后饮用。
菊花茶
菊花茶散发出淡淡的菊花香味,清香爽口,具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。现代医学研究也表明菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑制细菌的作用。长期饮用可增加人体钙含量,调节心肌功能,降低胆固醇。主要适用于中老年人和预防流行性结膜炎。同时,菊花茶还具有一定的放松神经和缓解头痛的作用。肝火更强烈,油脂分泌过多,容易长粉刺的爱美女性也可以适量饮用。