普洱茶是各种茶中最好的减肥茶。它能有效减少腹部脂肪堆积,不会反弹。此外,它还能平衡体内的酸碱度,具有良好的美容效果。
一杯普洱茶只含有大约4卡路里。降脂作用主要来自三个因素:第一,茶多酚、维生素C和其他有效成分共同作用,帮助脂肪的分解和消化;二是发酵过程中形成的多种有益菌群的综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三酯和糖的摄入,改善腰腹部脂肪的酶促分解)。第三,普洱茶中的咖啡因有助于增强身体燃烧脂肪的能力。
除了减肥,喝普洱茶还有很多其他好处。
1.普洱茶性质温和,是养胃益气的良药。
2.普洱茶是一种有科学依据的天然保健饮料。热饮对肠胃舒适,对便秘和尿频有最好的疗效。普洱茶具有益气固精的功效,对男性阳萎和前列腺炎有较好的疗效。
3.对于女性来说,普洱茶不仅能保持苗条的身材,还能控制皮肤酸碱度的平衡,达到塑造健康肌肤的效果。