喝茶9大误区
一、喜喝新茶
由于鲜茶叶存放时间短，含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，建议少喝新鲜茶，避免饮用存放不到半个月的新鲜茶。
二、喝头遍茶
由于茶叶在种植和加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物。因此，茶的第一次通过有洗涤效果，应该被丢弃。
三、空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
四、饭后喝茶
茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，随着时间的推移，会导致人体缺铁甚至贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。
五、发烧喝茶
茶中含有茶碱，具有提高体温的作用。给发烧病人喝茶无异于火上浇油。
六、溃疡病人喝茶
茶中的咖啡因能促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
七、经期喝茶
月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家的研究发现，与不喝茶的人相比，因喝茶习惯导致的月经紧张的风险要高2.4倍，而那些每天喝茶超过4杯的人，风险要高3倍。
八、一成不变
一年四季使气候不同，茶的种类也应相应调整。春天喝花茶是明智的。花茶可以驱散冬季积聚在体内的感冒病菌，促进人体杨琪的生长。绿茶应该在夏天喝。绿茶味苦，味寒，具有清热、消暑、解毒、增强胃肠功能、促进消化、预防腹泻、疮疖感染等作用。秋天应该喝绿茶。绿茶是冷的，但不热。它能彻底消除体内的余热，恢复甜味和温暖的自然，让人感到神清气爽。红茶应该在冬天喝。红茶味甘温，含有丰富的蛋白质，具有一定的滋补作用。
九、浓茶“醒酒”
有些人认为喝了浓茶后会有“醒酒”的效果。这是一个误会。
因为人们饮酒后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，在肝脏中首先转化为乙醛，然后转化为乙酸，然后分解为二氧化碳和水，通过肾脏排出体外。然而，饮用浓茶后，茶中的咖啡因和其他物质可以迅速发挥利尿作用，从而促进乙醛(对肾脏刺激较大的物质)未分解成乙酸过早进入肾脏，造成肾脏损害。
