美国牙科协会在一份新的研究报告中指出，茶具有极好的味道和各种保健功能，是预防龋齿的最佳饮料。研究人员比较了绿茶、红茶和橙汁的长期和短期影响。
结果表明，茶叶具有白开水的功能，对牙齿无腐蚀作用。除了茶中的氟之外，儿茶素对致龋菌也有抑制作用，从而减少牙菌斑、牙周炎和龋齿的发生。儿童经常喝茶，龋齿可以减少60%。
研究人员提醒：为了更好地保护牙齿，人们最好喝自制的茶。冷茶里的热茶与此无关。喝茶时，不要加入牛奶或糖，否则会破坏茶中的天然营养，降低茶对牙齿的保护作用。
值得一提的是，普通软饮料和果汁饮料中含有的糖和酸会破坏牙釉质，加速龋齿的发生。
此外，在3岁之前，婴儿应该接受漱口清洁的训练。3岁以后，婴儿应该接受刷牙训练，以保持口腔清洁和牙齿健康。
