导致高血压的重要因素
1.性别、年龄与高血压
绝经前，女性患高血压的比例略低于男性，但绝经后，患高血压的概率与男性无显著差异。高血压患者甚至高于男性。
2、不良生活习惯与高血压
大量调查结果表明，饮食结构对高血压和脑卒中的发生发展有重要影响。过多的钠和盐，大量饮酒和饮食中过多的脂肪摄入都会导致高血压。其他研究表明，习惯熬夜的人往往容易患高血压，甚至患中风，而他们的生活井然有序，平时早睡早起的人比例很低。
3.工作压力过大与高血压
随着社会文明的不断进步，竞争越来越激烈，人们的生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大。结果，人体会产生一系列的变化。其中，体内儿茶酚胺分泌增加，会引起血管收缩、心脏负荷加重和高血压。
4.饮酒与高血压
过量饮酒和血压之间有联系吗？反应之间的关系，随着酒精消耗量的增加，收缩压和舒张压也逐渐增加。长期以来，高血压的发病率增加。过量饮酒也有中风的危险。中国的高血压预防和控制指南建议男性每天饮酒不超过30毫克(约1.2盎司白酒)，女性每天饮酒不超过20毫克。
5.遗传学与高血压
大量临床资料证明高血压与遗传因素有关。如果父母双方都患有高血压，其子女的高血压发病率可达46%。父母一方患有高血压，儿童高血压发病率为28%。父母的血压是正常的，儿童高血压的发生率只有3%。
6、超重、肥胖和高血压
体重与血压高度相关。相关数据显示，超重和肥胖人群的高血压患病率比正常体重人群高2-3倍。
7.吸烟与高血压
吸烟会加速动脉粥样硬化并导致血压升高。根据测试，在吸了两支烟10分钟后，由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，心率增加，收缩压和舒张压增加。吸烟者易患恶性高血压，烟叶中的尼古丁影响降压药物的疗效，不利于高血压的治疗。
一种降血压茶
1.决明子茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常饮用决明子茶对高血压有特殊作用。一天用15次？用水浸泡20克决明子代替茶是治疗高血压、头晕和视力模糊的极好产品。
2.玉米须茶
玉米须不仅具有良好的降血压作用，还具有止泻、止血、利尿和养胃的作用。一天喝几次茶，25？30克。在临床应用中，玉米须对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。
3.桑寄生茶
中草药槲寄生是补肾补血的必备药物。中医临床表现表明，用桑寄生汤代替茶对高血压有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制备方法是取桑寄生干15克，煎煮15分钟，早晚各喝一次。
