茶是我们中国人非常喜欢的一种饮料。几千年来，人们喝茶来品茶，甚至用茶来治疗疾病。因此，这种略带苦味的小叶子早已成为人们生活中不可缺少的东西。有些人甚至一年到头都带着茶水。茶从不会离开嘴。
1 有助于降脂助消化
茶叶的咖啡因、维生素B1和维生素C可以改善胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
茶中含有的芳香化合物也能溶解脂肪，防止脂肪在体内积累。
2 有助于预防和治疗辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。临床实验证明，茶提取物治疗肿瘤患者放疗期间引起的轻度放射性疾病的有效率可达90%以上。对于血细胞减少症，茶提取物的有效率为81.7%。它还能有效治疗由辐射引起的白细胞减少症。
3 有助于提神醒脑
茶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，刺激人体精神，增强思维和记忆能力。
4 有助于利尿解乏
茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
