不同的群体如何选择茶？
1、常用健脑饮料绿茶。据报道，绿茶有助于预防癌症、降低血脂和预防动脉粥样硬化。绿茶适合经常接触有毒物质或处于空气污染严重的环境中的工人。对这些人来说，绿茶中的有效成分可以起到保护作用。适用于烟酒成瘾的人群，有利于减轻烟草毒性和醒酒。它适合处于蓬勃发展时期的年轻人。它适合脑力劳动者，能提高大脑的灵活性，保持头脑清醒，长时间精力充沛，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力；适用于阴虚体质者；它适合有减肥和美容需求的人。孕妇喝绿茶时，清淡的茶汤更好。
2、经常运动喝红茶。红茶性质温和，适合身体虚弱的人，也适合运动人士和体力劳动者。饮用时，可适当添加糖，有利于增加能量和补充营养。孕妇应该在分娩前1-2个月和分娩后喝红茶。
3.想减肥和喝绿茶。绿茶(乌龙茶)具有降血脂、预防动脉粥样硬化、延年益寿的功效，适用于肥胖、想减肥、想美容的人群，也适用于运动人群。它适合主要吃肉的人，有助于消化。适用于阳虚体质、脾胃虚寒者。
4、经常吃牛羊喝红茶。红茶适合常年以肉类和牛羊肉为主的人群，有利于促进脂肪消化。它也适合正在减肥的人。在我国一些少数民族和边境地区，人们经常习惯喝砖茶、饼茶、普洱茶等后发酵压缩茶，这与他们的饮食习惯有关。
5.心情不好时喝花茶。花茶适合脑力劳动过度的人，有助于缓解抑郁和提神。适用于阳虚体质、脾胃虚寒者。适用于月经和更年期妇女，可缓解烦躁，疏肝解郁，理气调经。
茶叶中的化学成分不仅决定着茶叶的品质，而且与饮茶的某些药理作用有着密切的关系。然而，茶叶品质的形成和保健作用不是基于一种成分的作用，而是多种成分的协同作用。
