喝西湖龙井茶的一些好处
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病
喝茶与减肥有着非常密切的关系。早在2000多年前，《神农本草》这本书就已经提到了茶的减肥功能：“长时间喝茶可以让你感到放松，有益于你的气血.你不会太老而无法减肥。”
2、肌肤红润
每个人都知道皮肤应该防止氧化，紫外线和斑点，甚至活泼可爱的年轻女孩也不例外。
与其去买那些贵得离谱的化妆品，不如去欣赏西湖龙井茶美妙的去除红润和黄色的效果，它富含维生素C、咖啡因和茶氨酸，能够抗氧化、中和自由基、帮助去除黑斑、皱纹和黑斑。
3、抗毒灭菌
西湖龙井茶中的茶氨酸可以增强人体抵抗感染的能力五倍。
4、长寿
生命、老年、疾病和死亡是不可抗拒的法则。所谓的“永生”是假的，“长寿”是真的。古今中外，饮茶长寿的事例数不胜数。
5、防蛀牙、清口臭
西湖龙井茶含氟，儿茶素能抑制龋齿细菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中的单宁酸具有杀菌作用，可防止食物残渣滋生细菌，有效防止口臭。
6、改善消化不良
研究表明，对于细菌引起的急性腹泻，喝一点西湖龙井茶可以缓解症状。
7、脑力健身
聪明的女人经常喝西湖龙井茶，可以增加一份宁静的气质；另一方面，西湖龙井茶中所含的咖啡因会让你精力充沛，头脑清醒，工作积极。
此外，西湖龙井茶含有的咖啡因比咖啡少得多，所以它可以刺激和加速骨骼肌的收缩。
经常喝西湖龙井茶的一些弊端
喝西湖龙井茶的女性可以减肥、美容、去除皱纹和斑点、清洁面部。然而，月经期间最好不要喝酒。
研究表明，西湖龙井茶越浓，对铁吸收的阻碍就越大，尤其是饭后喝茶。经期妇女面临大量失血。与此同时，人体血红蛋白合成中的重要元素铁也大量流失，这可能导致缺铁性贫血。
咖啡因、茶碱和其他物质很容易让人兴奋。在月经期间，由于神经内分泌调节功能的变化，妇女经常伴有不同程度的精神压力、头痛、乳房疼痛和其他反应。此时饮用西湖龙井茶会加重痛经、头痛、腰酸等月经反应。
女性在月经期间经常便秘。根据研究，这与促黄体激素分泌有关。西湖龙井茶中的单宁酸越多，便秘症状也越严重。单宁酸具有收敛作用，可减缓肠蠕动，进一步导致粪便滞留在肠道。
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