寒性体质的人不适合饮用凉性的茶材

身体寒冷

体质寒冷的人新陈代谢较慢。外在表现包括体温低、手脚冰冷、关节痛、害怕吹风和抵抗力差。通常脸色苍白，精神不佳，喜欢热饮和热食，月经经常推迟，出现血块，舌色微红。

在治疗茶计划，冷体质的人也可以选择一些温暖或热饮，以驱散寒冷和产生热量。如当归、黄芪、栗子、山楂、杏仁、生姜、茴香、龙眼、桃、桑椹、红茶、乌龙茶等。不适合饮用凉茶材料，如梨、苦丁茶、夏枯草等。