在世卫组织2008年底发布的“食物微量脂肪清单”中,茶脂肪被称为世界上最好的微量脂肪。绿茶、红茶和乌龙茶茶都包括在内,但菊花茶缺乏。
研究表明,菊花茶中的微量脂肪可能会使人体变冷,降低免疫力。中医强调有些茶饮料是清热解毒的,应该在感冒或感染期间饮用。如果你平时喝得太多,你的身体会变得越来越虚弱和寒冷。菊花茶属寒性,不适合中医所称的“阳虚体质”,不能长期大量饮用。
谁不应该喝菊花茶
尽管菊花茶有好处,但仍有一些禁忌。
1.孕妇
菊花是凉的,孕妇最好不要喝它。
2.糖尿病
对于糖尿病患者或高血糖人群,菊花茶不宜加糖,一次不要超过三杯。
3.体质过敏的人
临床上,已有菊花引起过敏的报道。因此,过敏体质的人必须特别注意。饮用本品时,一旦出现皮疹等过敏反应,应立即停药,必要时及时就医。
4、阳虚体质
对于阳虚体质的人来说,如果盲目饮用具有清热泻火功效的菊花茶,很容易损害正气,喝得越多,体质越弱。
5.低血压
因为花茶一般有点降压作用,如果低血压的人喝菊花茶,可能会出现头晕。
6.咽部炎症患者
咽部发炎的人应该尽量减少对胃的刺激,而菊花是凉的。长期饮酒可能刺激胃酸分泌,并使咽部炎症持续存在。
7.寒冷时期的人们
菊花茶的性质和味道都很凉,不适合感冒的人饮用。此外,患感冒的人如果喉咙痛,必须多喝水,而且他们应该在急性期采取积极的药物治疗,以避免引起咽炎和长期不愈合。