夏季天气炎热，经常在室外高温和室内空调之间切换，人体血压特别容易波动，这给高血压患者增加了很多危险因素。专家指出，现代医学中的“高血压”属于中医“眩晕头痛”范畴，与“心悸、水肿、中风”等疾病有一定的内在联系。其主要病机为阴阳失调、阴虚阳亢。肝脏和肾脏是主要的疾病部位。高血压的临床症状众多且复杂，包括脏腑虚损、气虚等“虚证”和肝阳、肝风、痰浊、痰火、血瘀等“实证”。
“中医一直强调用食物来治疗疾病，认为食物和药物是同源的，所以最好从夏季的食疗开始，在规范用药的同时帮助控制血压。”以下是专家介绍的四种简便的夏季高血压茶饮料：
1.山菊明茶
[材料]山楂10克，菊花10克，决明子10克。
[方法]将上述药材放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡20分钟，以代替茶，每天数次。
【功效】具有清肝降压、消脂通便的功效。适用于阴虚阳亢型高血压，表现为头肿、眼肿、耳鸣、食欲不振、便秘、肥胖等。
2.夏草茶
[材料]夏枯草10g，车前草10g。
[方法]将上述茶叶原料放入一个杯子中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡20分钟，更换茶叶，每天数次。
[功效]具有清热利湿、降血压的功效。适用于肝火上炎、头晕目眩、眼红尿黄等高血压患者。
3.双花茶
[原料]三七花6克，玫瑰6克，绿茶适量。
[方法]将上述茶叶原料放入一个杯子中，用开水冲泡，盖上盖子，浸泡20分钟，更换茶叶，每天数次。
【功效】平肝解郁，活血降压。适用于情绪低落、气滞血瘀、头痛、急躁、易怒、双肋胀满等症状的高血压患者。
4.茵泽茶
[材料]茵陈10克，泽泻10克，葛根10克。
[方法]将茵陈用水洗净后，放入布袋中，将上述茶叶原料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子浸泡20分钟，一天可泡茶数次。
【功效】清热利湿，降血脂。适用于湿热蕴结、舌苔黄腻、四肢沉重、胸腹部胀满的高血压。
