女性痛经呢？用这种方法喝浓茶可以减轻疼痛。
远离寒冷，保持小腹温暖。
在月经期间，你可以在小腹敷一个温水袋，盖上电热毯，或者在腹部敷一个长的温水袋，这样有助于促进血液循环，放松紧绷的肌肉，缓解胀痛。同时，节食，尤其是在夏天，你不能吃太多冷饮和生食。
穴位按摩缓解痛经
对于痛经，试着按压以下穴位两到三分钟，直到你感到局部疼痛和膨胀。关元穴是一个重要的保健穴位，具有补益元气的功效，可用于治疗带下、痛经和月经不调。
中极穴：人体最重要的穴位之一，具有治疗月经不调、痛经、崩漏的功效。
缓解痛经的食疗处方
1、黑木耳红枣茶
将30克黑木耳、20个红枣、黑木耳和红枣一起放在汤里。一天一次，甚至带走。它具有补中益气、养血止血的功效。主要用于治疗气虚型月经过多。
2.茴香酒
茴香15克，青皮250克，黄酒250克。将茴香和青皮洗净，放入酒中浸泡3天，然后饮用。醋可以代替那些不耐酒精的人，每次15-30克，每天两次。疏肝理气。主要用于治疗月经不调、月色正常、运动不畅、乳房胀痛、小腹胀痛等疾病。
3、山楂红花酒
将30克山楂、15克红花和250克白酒浸泡在酒中一周。每次45 ~ 30g，一天两次，视酒精量而定，不可醉酒。活血化瘀功能。主要用于缓解月经量少、紫黑色肿块、腹痛、血块排出等引起的疼痛。小心不要吃生的或冷的食物。
4.浓茶和红糖饮料
适量的茶和红糖。煮一碗浓茶，倒入茶渣，加入红糖融化后饮用。一天一次。清热调经。主要用于治疗大量经前期。
