自古以来，人们就有喝茶的习惯。茶确实含有许多对人体有益的物质，如叶酸、维生素、蛋白质和矿物质等。适当的喝茶对人体有益，但婴儿是另一回事。给孩子少量的淡茶并不太有害，但是如果他们经常喝茶或浓茶，会对他们的健康有一定的影响。
生理阶段：在生理阶段，女性体内会消耗大量的铁，而茶叶中含有高达50%的单宁酸，这将阻碍人体肠粘膜对铁的吸收，降低人体对铁的吸收。
怀孕：茶含有高比例的咖啡因。咖啡因会增加孕妇的尿量和心跳频率，增加孕妇肾脏和心脏的负荷。
孕妇临产前：茶中的咖啡因会刺激人体的中枢神经系统产生兴奋，这很容易引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时身体疲惫，甚至难产。
更年期妇女：更年期妇女经常感到头晕和虚弱。有时，他们还会出现心率加快、易怒、睡眠质量差等现象。如果他们喝了太多的茶，这些症状就会加重。
文/熊猫
