每日三杯茶享受每一天

一天三杯保健茶

第一杯早茶小时，在早餐后9-10小时饮用。它具有提神和抗疲劳的作用，早茶应选用花茶。

第二杯下午茶，最好在午餐或午睡后的1: 00到3: 00之间饮用。下午茶可以变浓，绿茶具有抗氧化等保健功能，是最合适的。

第三杯下午茶是在晚饭后6-7点喝。红茶具有降血脂和促进消化的作用，是晚间茶的首选。