恩施尤鲁，被誉为“中国十大名茶”和“湖北历史第一名茶”，有自己的特色。其制作工艺继承了唐代蒸青绿茶的加工工艺，并在清代得到发展。是国家一级非遗文化。“恩施尤鲁”作为蒸青绿茶，具有明显的茶干、茶汤色、叶底“三绿”特征，堪称绿茶典范。恩施尤鲁茶有什么功效？适合女性喝吗？
恩施尤鲁的角色
恩施尤鲁茶中有许多不同世代草药的记载，它们含有各种碳水化合物、维生素和营养元素。此外，还有三萜类、银莲花、聚宝盆、绿原酸、黄酮类等特定成分。经科学试验，对甲型流感病毒、腺病毒、链球菌感染有较强的抑菌作用。
恩施尤鲁硒含量适中。油茶青硒含量为0.03-4.1mg/kg，成品茶硒含量为0.08-0.12mg/kg，大部分茶系硒含量在0.1mg/kg以下。对于整个油茶，硒含量为：老叶和嫩枝，老枝和树枝，石头种子，叶子和树枝，以及土壤的地下部分。据中国农业科学院茶叶研究室分析，干茶含硒3.47mg/kg，汤色含硒0.01~0.52mg/kg，符合人们对0.3~5.0ppm富硒茶的消费规定。
女性禁忌喝恩施尤鲁
恩施尤鲁茶非常适合女性饮用，以下几类女性除外：
1.月经来的时候忌喝酒。
这个时候月经会消耗体内大量的铁。所以女性盆友要多补一些色彩鲜艳的含铁的水果蔬菜，比如西兰花、草莓、iPhone。
但如果习惯性地在吃饱的时候喝茶，茶叶中含有高达50%的单宁酸，会阻碍人的肠黏膜对铁的消化吸收，大大降低铁的消化吸收水平。所以食糜中的铁或者补血中的铁质尿结石都是非常容易在胃里沉淀下来的。
2.孕妇孕期少喝酒。
一般当浓茶水中的咖啡因浓度达到10%时，会增加孕妇排尿和心跳的次数和频率，加重孕妇心脏和肾脏的负荷，甚至可能导致妊娠中毒。所以，还是少喝茶为好。
3.孕妇分娩前应避免饮酒。
如果生孩子前喝了太多浓茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠质量不足，可能会导致她在分娩时疲惫不堪，甚至导致难产，让你更严重。
4.女性在哺乳期间避免饮酒。
如果在此期间大量喝茶，茶中浓度较高的单宁酸会被黏膜消化吸收，危害甲状腺的血液循环系统，抑制乳汁的代谢，导致母乳代谢不足。妈妈喝完茶后，茶中的咖啡因会渗透到乳汁中，简直对宝宝造成伤害，对宝宝的身心健康都不好。
5.适逢女性更年期的女性忌饮酒。
更年期女性除了头晕、全身乏力外，有时还会出现心跳加速、脾气暴躁、睡眠质量差的情况。如果你再喝太多的茶，就会加重这种疾病。所以，如果喜欢喝茶的人与这种非同寻常的环节不谋而合，最好是有分寸的，防止对自己的身心健康不利。
另外，恩施尤鲁茶不能空腹喝。空腹喝茶可稀释胃酸，减少吸收，对水的消化率高，导致茶叶中的许多不良成分进入血液，引起头晕、恐慌、四肢无力等疾病。
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