小叶冬青有降火作用吗？小叶冬青性微寒，有降火的作用。非常适合内火重的人服用。如果有口干、嘴太黄、口苦、口臭的群体，选择服用可以保证问题得到改善。但虚寒体质伴有发热、感冒、烧灼感、咽痛等疾病的人不适合饮用，否则会对身心健康造成不好的危害。
小叶苦丁茶的作用
1.提高免疫力
小叶冬青含有的锌化学物质是绿茶的两倍。锌能提高人体免疫力，促进食欲，使人健康。锌是甘精胰岛素中各种酶的特定成分，是保障人身安全的必需营养元素之一。
2.消除疲劳
小叶冬青茶的硒含量是绿茶的20倍。硒是脑神经信息传递的关键元素，能合理缓解人脑的疲惫。脑力劳动过度的人比喝苦丁茶的人更有益。
3、消肿杀菌
小叶冬青有消肿、解毒、杀菌的作用。按时饮用3-5天，疗效显著。
4.减轻牙痛。
小叶冬青可释放的茶碱等化学物质，如果有牙痛，可在口腔中含有小叶冬青，对牙痛有快速抑制作用。
5.其他功能
对于炎症、高血压等其他问题，每天喝2-3杯小叶冬青会提高疗效。
小叶苦丁茶饮用忌讳群体
1.感冒咳嗽的人：感冒咳嗽的人要多吃湿热的食材，比如姜片，以祛除体内的寒气。如果此时喝苦丁茶，会阻碍寒证的分布，不利于退热感冒的恢复。
2.体虚寒人：体虚寒人最突出的特点就是冬天很冷，经常感觉手脚冰凉。这种身体素质的人喜欢吃羊肉和羊肉等温食品，不容易“容易上火”。但喝了凉性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于体虚怕冷的改善，甚至会出现严重的腹痛、腹泻。
3.慢性肠胃炎患者：慢性肠胃炎患者常出现不同程度的脾胃虚弱。当他们在腹腔内感冒或吃了冷的食物时，他们非常容易胃痛或腹泻，而苦丁茶会加重这种状况。此外，老年人肠胃功能相对较弱，婴幼儿肠胃功能不健全，不适合饮用苦丁茶，否则极易造成消化不良、食欲不振、腹泻等负面影响。
4.生理期的女士：女士处于失血过多的情况，抵抗力下降。这个时候，如果她喝了凉性的苦丁茶，就非常容易导致血气受寒凝滞，经血排出受阻，引起经痛。严重时会导致月经失调。经常痛经的女性，即使不在生理期，也最好少喝苦丁茶。
5.新孕妇：刚生完宝宝的新孕妇身体虚弱，尽量多吃些滋补食材。冷冬青苦丁茶不仅不利于生完孩子后的修宫，还会伤害肠胃，非常容易造成日后长期偷情后无法治愈的腹痛。
6.最后必须指出的是，根据《中药大辞典》的定义，苦丁茶是由枸骨、大叶冬青等绿色植物制成的。临床实验证实，枸骨具有预防妊娠的作用。所以，怀孕和最近打算提前生孩子的人，尽量不要喝苦丁茶。
总的来说，小叶冬青有降火的作用，所以如果你想降火，也可以选择小叶冬青。但上面说的禁忌人群并不适合喝小叶冬青，要多加注意。
茶友交流群：523353106
