喝铁观音有什么作用？铁观音的作用
还有一些传说类似于左右传说。这个传说的相似之处在于，所有的茶树都与观世音菩萨有关，所以茶名中有“观世音菩萨”二字。常被认为是“铁”字，有两种表达方式：一是茶树的叶子在阳光下泛着“铁色”的光泽，另一种叫法是茶叶醇香后的“茶褐如铁”。
你知道铁观音的功效和价值吗？
1.黄酮醇能改善毛细血管壁，去除口臭。
2.预防糖尿病和心梗：平时多喝铁观音，可以消化吸收五彩茶多酚。是纯天然的活性成分，不仅能清除血夜中的碳水化合物，还能清理血管垃圾，提高毛细血管的延展性。其咖喱糊碱、儿茶素等营养成分能改善心肺功能，预防心肌梗塞，能合理预防糖尿病和心肌梗塞。
3.铁观音是一种天然茶饮料，最关键的使用价值是滋养美容皮肤。铁观音中含有一种粗儿茶素，具有非常高的抗氧化特异性，可以缓解组织和细胞的衰退速度。铁观音中铁、锰、钠、钾的含量是茶叶中最多的，可以预防老年人骨质疏松。
铁观音有哪些禁忌和坏处？
1.睡前忌喝茶：千手观音中含有大量的咖啡因，这种化学物质会使人的精神实质兴奋。如果睡前喝铁观音，会使人的精神实质兴奋，引起失眠。尤其是这些总是出现精神衰弱或者失眠症状的人，睡前不要喝铁观音，否则吃完饭睡觉会很痛苦。铁观音的禁忌：
2.心肌梗塞：很多人服用浓茶铁观音会使心跳加快，可引起和加重冠心病患者心动过速的症状。
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