西湖龙井绿茶的功效和作用夏天喝西湖龙井有什么好处？
“只因为香纯有趣，都是因为浓浓深情。一杯春露留一会儿，两腋窝凉风几欲仙，一杯里里外香醇香。”这是对西湖龙井绿茶最好的解释。绿茶，中国重点茶系之一，是指以茶树新芽或嫩芽为原料，不经发酵，经茶叶杀青、整形美容、风干加工而成的健康饮品。中国著名的绿茶有西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、蒙顶云、庐山云、信阳毛尖茶等。其中西湖龙井也是顶级绿茶。
西湖龙井的好处和益处：
1.瘦身：肥胖是因为体脂过多，茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸和芳香化合物对体脂的调节有很大的帮助。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血糖，所以喝西湖龙井茶可以减肥。
2.龙井茶有清脑解痉的功效。3360咖啡因有清脑解痉，放松肌浆网的作用。能消除支气管痉挛，加速新陈代谢。是治疗慢性支气管炎、祛痰止咳、心肌梗塞的优良辅助药物。
喝西湖龙井的坏处和坏处；
1.避免饭前饭后大量喝茶。3360不适合饭前饭后20分钟左右喝茶。如果喝茶，会稀释胃酸，危害食材的消化吸收。而且由于茶叶中含有盐酸，盐酸会与配料中的铁和蛋白质发生反应，危害人体对铁和蛋白质的消化吸收。
2.缺钙或骨折时不宜喝茶：因为茶叶中的生物碱类化合物会抑制十二指肠对优质蛋白质的吸收。此外，还能促进尿中钙的排泄，使体内优质蛋白质进出少，造成缺钙和骨质疏松，使骨折无法治愈。
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