西湖龙井绿茶的功效和作用经常喝西湖龙井茶有什么好处？
茶作为世界三大无酒精饮料之一，已有几千年的历史。
西湖龙井有以下价值效应：
1.瘦身：肥胖是因为体脂过多，茶叶中的咖啡因、肌醇、叶酸片、泛酸和芳香化合物对体脂的调节有很大的帮助。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血糖，所以喝西湖龙井茶可以减肥。
2.缓解疲劳：龙井茶中的咖啡因可以兴奋中枢系统，帮助你改善精神、逻辑思维、疲劳和效率。
喝西湖龙井有哪些负面影响？
1.避免用茶服药。3360药物种类繁多，各具特色。能不能喝茶吃药，不能一概而论。茶叶中的单宁和茶碱能与一些药物发生化学反应。因此，在服用破坏睡眠、安神等药物，以及含铜补血药物、酶制剂、蛋白质等药物时，茶多酚容易与补铁产生作用，导致沉淀。茶叶不宜送上门，以防危害药效。一些中草药如麻黄、钩藤、黄芩等。也不适合与茶混合饮用。一般感觉服药后2小时内不适合喝茶。但是，当服用一些维生素药物时，茶叶并不损害疗效。茶叶中的茶多酚能促进人体内维生素C的积累、消化和吸收。此外，茶叶本身含有多种维生素，也有兴奋、利尿、降血脂等作用。有利于身体提高疗效，尽快康复。另外，民俗上往往觉得服用参茸等补品时，不适合喝茶，也是有一定道理的。
2.女性生理期不适合喝茶：月经会带一些铁。所以女士们要多补些色彩鲜艳的含铜食物，比如西兰花、iPhone、红酒等。但未知茶叶中的单宁酸达到百分之三十到五十，会阻碍肠黏膜对铁的吸收和应用。食糜中的铁或补血中的铁尿石在胃里很容易沉淀下来。
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