各种菊花茶的功效与作用生姜菊花茶的功效
安徽的杭白菊品质较好，药用价值和食疗利用价值较高。被称为“四大名菊”，位列第一。
菊花茶的功效如下：
1.喝胎菊，清热解毒，降火，保肝明目。胎菊(6-8朵)用300毫升开水连续冲泡。其茶汤色泽浅黄，有点翠绿色，清香扑鼻，有明显的菊花香味。饮料的味道很浅，有点甜。含有挥发油、水苏碱、木犀草素、cosmoside、腺嘌呤、胆碱、果糖等成分，具有祛风、清热解毒、明目、解毒的作用。夏天泡一大杯菊花茶，放冰箱里。它有一种冷的味道和淡淡的菊花香味。喝起来最爽。
2.清眼睛，缓解眼睛疲劳：经常使用电脑会损害身体健康，眼睛会紧张焦虑。过度的视觉疲劳还会导致房水运作受阻，容易导致青光眼。此外，干眼症、白内障、角膜溃疡、眼底黄斑抢夺等都是经常使用电脑的人容易患的眼疾。喝大枣枸杞菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上下症状。
3.菊花含有挥发油、菊苷、腺嘌呤、糖、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、核苷酸、菊花色素、维生素、微量元素等多种化合物，能抵抗病菌，提高毛细血管的抵抗力；其中黄酮类化合物早就被证实对氧自由基有很强的清除作用，是抗氧化和抗衰老的有效管理者。从药学的角度来说，绿色植物的精髓在于花和果实。菊花花瓣含有17种糖，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含水量较高。此外，还含有维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素。所以有一般果蔬无法比拟的功效。
下面介绍菊花茶的坏处和禁忌：
1.阳虚体质的人不能经常喝。菊花茶如果一味喝有清热利湿功效的菊花茶，非常容易损伤气机，而且越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人。多喝凉性菊花茶也非常容易引起肠胃不适，反酸。可见菊花茶可以清热解毒，但不能千人一用。
2.气血两虚、脾虚、脾胃虚弱、寒泻的人不宜饮用。
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