各种菊花茶的功效与作用生姜菊花茶的功效
安徽的杭白菊品质较好,药用价值和食疗利用价值较高。被称为“四大名菊”,位列第一。
菊花茶的功效如下:
1.喝胎菊,清热解毒,降火,保肝明目。胎菊(6-8朵)用300毫升开水连续冲泡。其茶汤色泽浅黄,有点翠绿色,清香扑鼻,有明显的菊花香味。饮料的味道很浅,有点甜。含有挥发油、水苏碱、木犀草素、cosmoside、腺嘌呤、胆碱、果糖等成分,具有祛风、清热解毒、明目、解毒的作用。夏天泡一大杯菊花茶,放冰箱里。它有一种冷的味道和淡淡的菊花香味。喝起来最爽。
2.清眼睛,缓解眼睛疲劳:经常使用电脑会损害身体健康,眼睛会紧张焦虑。过度的视觉疲劳还会导致房水运作受阻,容易导致青光眼。此外,干眼症、白内障、角膜溃疡、眼底黄斑抢夺等都是经常使用电脑的人容易患的眼疾。喝大枣枸杞菊花茶可以改善眼睛的不适,缓解上下症状。
3.菊花含有挥发油、菊苷、腺嘌呤、糖、胆碱、水苏碱、黄连素、黄酮类、核苷酸、菊花色素、维生素、微量元素等多种化合物,能抵抗病菌,提高毛细血管的抵抗力;其中黄酮类化合物早就被证实对氧自由基有很强的清除作用,是抗氧化和抗衰老的有效管理者。从药学的角度来说,绿色植物的精髓在于花和果实。菊花花瓣含有17种糖,其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含水量较高。此外,还含有维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素。所以有一般果蔬无法比拟的功效。
下面介绍菊花茶的坏处和禁忌:
1.阳虚体质的人不能经常喝。菊花茶如果一味喝有清热利湿功效的菊花茶,非常容易损伤气机,而且越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人。多喝凉性菊花茶也非常容易引起肠胃不适,反酸。可见菊花茶可以清热解毒,但不能千人一用。
2.气血两虚、脾虚、脾胃虚弱、寒泻的人不宜饮用。
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