铁观音不仅味道好，还有保健的作用。一直深受消费者喜爱。喝铁观音是现代人养生和放松的主要方式。那么铁观音的重要作用是什么呢？你有什么？
一、清热降火的功效
铁观音茶有清热降火的功效。喝铁观音可以润喉润口，生津止渴，清热降火。是一种适合夏天饮用的天然茶饮料。
第二，提神效果
铁观音也可以提神。因为茶中含有咖啡因，咖啡因的主要作用是提神醒脑，消除倦怠，最适合精神疲惫时饮用。
三、解酒功能
铁观音还有解酒的功效。茶多酚与乙醇相互作用。酒后喝铁观音可以有效解酒。
四。龋齿的预防和治疗
铁观音还能有效预防龋齿。铁观音中富含的氟溶于水后容易与牙齿中的钙结合形成氟化钙，可以防酸防龋。
第五，杀菌的作用
铁观音可以杀菌止痢。铁观音中的茶多酚进入胃肠道后，与蛋白质发生反应，使细菌腐烂，因此可用于治疗肠炎。
六、减肥的效果
铁观音有减肥的作用。铁观音中大量的茶多酚可以促进脂肪酶和中性脂肪酶的代谢，从而改善肥胖者的体型，达到减肥的效果。
七。抗动脉硬化
铁观音中的茶多酚和维生素能抑制血液中低密度脂蛋白的氧化，提前预防动脉硬化。因此，经常饮用铁观音茶可以有效抵抗动脉硬化。
八。糖尿病的预防和治疗
铁观音还能有效防治糖尿病。铁观音可以实时补充人体内维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯、多酚类物质的含量，因此可以预防糖尿病。
九。抗衰老效果
铁观音茶也有抗衰老的作用。铁观音中所含的多酚和嘌呤生物碱减缓氧化过程，打破自由基，从而延缓衰老。
X.辐射防护
喝铁观音茶可以保护人的造血功能。茶叶中含有抗辐射物质，减少辐射的危害。
XI。抗癌效果
铁观音是茶中抗癌效果最好的。铁观音中的儿茶素具有很强的抗癌活性，茶多酚可以防癌。铁观音中丰富的维生素C和维生素E可以阻断致癌物质的合成，预防癌症。
以上内容告诉我们，铁罐饮茶虽然有很多功效和作用，但是过量饮用会适得其反。不要太强，不要太多，不要空腹。贫血和月经期的女性也不适合喝铁观音。
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