熟普洱茶能减肥吗？答案是肯定的。普洱茶确实有减肥的实际效果，尤其是熟茶。熟普洱茶能减肥有两个关键原因：
1.是茶叶中的茶多酚、叶绿素、维生素C等成分综合作用产生的。云南茶区大茶树的茶氨酸含水量为30-34%，儿茶素总产量为18-24%，耐泡性和茶浸出物为46-50%；所以无论生茶还是熟茶，减肥的实际效果都是有目共睹的；
2.熟茶的实际减肥效果更强。由于熟茶的工艺醇厚，这里产生的多种有益菌群对肠胃的作用很大。比如你吃过高脂肪率的食材，有油腻感，饭后喝普洱熟茶可以消除胃里的油腻感；还能帮助消化，消积化滞，促进消化。
结合以上两个要素，普洱熟茶当然可以减肥！
想要按照熟透的普洱茶减肥，也要有适当的吃法。比如生茶一定要在饭后一小时喝，但是熟茶可以在饭前喝。不像绿茶和乌龙茶，可以空腹吃。熟茶含有许多营养元素、活性多肽、碳水化合物和矿物质。正因为减少了生茶对肠胃的刺激性，空腹喝熟茶不易引起身体不适。对于经常便秘，身体排毒受阻的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好最快的减肥方法。
所以普洱熟茶可以减肥。不过，网编要提醒大家，不要喝太多的茶，也不要喝太多的茶。如果人体不适合喝普洱茶，也没必要凑合，因为可以减肥！
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