什么茶是最好的减肥方法？第一，要根据个人的肥胖诱因和生活方式来决定。平时多吃油腻的人最好吃陈皮茶减肥；柠檬茶的减脂效果最好；水肿肥胖，建议喝薏仁茶；喜欢吃肉的人，想瘦可以多喝山楂茶；因绝食减肥而便秘、意识模糊严重的人喝决明子茶，效果很好。适合自己的减肥茶是最好的。
喝油腻的陈皮茶
如果不小心吃多了油腻，没关系，泡一壶陈皮茶去油腻。
原料：陈皮4克。
做法：用开水冲泡。
功效：行气调变，疏肝理气，健脾和胃，导滞消食。
喝柠檬茶有脂肪。
即能消脂解腻，美白肌肤。
原料：柠檬切丁。
做法：挤柠檬汁，用温开水冲泡，加入适量纯蜂蜜。
功效：清除体内脂肪，促进消化，美白肌肤，滋养心脾。
喝荷叶茶导致严重便秘。
抑郁和压力会增加胃的敏感性，导致严重的便秘和混乱。强烈推荐喝荷叶茶。
材料：荷叶3克，炒决明子茶6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利尿，治气浮肿，止脱发，生发。
减肥者强烈建议喝茉莉花茶。
因为绝食减肥，吃的少了，食物残渣就不够了。有时候，几天才囤一次，非常容易干。强烈推荐茉莉花茶。
原料：乌龙茶
做法：用开水简单冲一下。
功效：能促进消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂。
保护肠胃，喝玫瑰花茶
聪明的玫瑰会泡茶，会泡酒。多喝可以保养肠胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：用温水洗净。
功效：活血化瘀，治肝胃气痛。
水肿的人喝薏仁茶。
水肿的原因有很多。如果是单纯的水潴留引起的水肿，强烈推荐喝薏仁茶。
材料：炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。
做法：趁热煮开就可以喝了。
功效：清热解毒，清热利湿，治水肿。
利尿降脂滑酸茶。
绝对减肥，健康好喝。饭后煮一杯，既达到了减肥的目的，又能享受到香甜可口的味道。
材料：山楂果10g，荠菜花10g，玉米须10g，茶树杆10g，糖少量。
做法：将上述香精碾成粗粉，熬汤取汁。
功效：有利于利尿，降血脂，适合肥胖者和高血压者。
肉食者喝山楂茶。
这个比较适合喜欢吃肉的肥胖的山楂茶。
原料：山楂10克。
做法：自来水煎煮。
功效：去除植物油，帮助代谢体内废物，祛瘀，止咳，祛痰。
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