对于寒性体质的女性来说,冬天很难熬。那么,冬天吃什么可以暖身呢?喝茶的功效有很多,不同的茶叶组合有不同的功效。现在我们来看看寒性体质的女性冬天喝什么茶。
1.姜菊花枸杞茶
生姜15克,洗净切块,锅中放入适量清水,加入老红糖20克,烧开,撒上洗净的枸杞子,再煮一会儿。功能:益气养血,健脾和胃,止痛,活血化瘀,滋补肾。冬季对于女性来说,暖身祛寒的实际效果是非常好的。
2.喝茶,牛奶和红茶。
红茶3克,牛奶100克,食用盐2克。将红茶放入锅中,将水放入锅中,煎煮5分钟,滤出茶叶,在茶叶中加入牛奶,略煮,加入盐调味。功能:红茶特别适合冬天喝。能生津止渴、清热解毒、排毒利尿、健脾养胃、保肝护肝、保护左心室毛细血管、醒神解乏。
3.人参红枣茶
人参、大枣各25克,红茶5克。将人参洗净,大枣洗净。一起放入锅中,加水煮至酥脆,再加入红茶,再煮5分钟。功能:补血益气,增强抵抗力。
4.红枣玫瑰花茶
五朵粉红玫瑰和两个去皮的枣子。在80的水中制作。功能:益气养阴,舒筋活血,调经止痛,加速新陈代谢,改善寒性体质者手脚冰凉。
5、桂圆枸杞枣干茶
枣5-6个,枸杞10个,带核桂圆2-4个。一起泡茶。功能:美容美容是一种万能的健康茶,能健脾和胃、暖胃、补血益气、安神助眠。
6、益母草老红糖茶
益母草1元,香附1元,老红糖适量。将益母草和香附放入500克沸水中,用文火煮5分钟,然后加入适量的老红糖,再小火煮一会儿。功能:活血化瘀,调经利水。可以改善血液循环系统的一些障碍,使血液循环通畅,所以不容易冷。
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