众所周知，熟茶普洱茶性温和，滋补、温补、护胃，也是一种非常天然的饮料。特别适合中老年人和胃寒的人。长期饮用熟茶能软化血管，促进胃肠蠕动，养生作用尤为突出。
1.熟普洱茶健脾胃。
熟茶普洱茶属于发酵茶，茶性柔和，茶多酚含量极低。如果食用得当，不容易刺激肠胃。而且浓稠、滑爽、醇厚的熟普洱茶汤，进入人体胃肠后，能在胃肠内产生一层维护粘膜，具有保肝、健脾、养胃的功效。
2.熟普洱茶降血脂。
医学研究证明，长期坚持并适当饮用一些熟普洱茶，可以显著降低血夜情中的体脂。所以我们可以算出一个依据，熟茶在降血脂方面有非常重要的作用和功效。
3、熟普洱茶减肥
根据上面第二点对熟普洱茶的功能和功效的解释，人们可以理解为熟普洱茶具有降血脂的功能和功效。如果血脂下降，当然会有瘦身人体的效果。所以，对于想要减肥的朋友来说，长期坚持适当饮用熟普洱茶，可以有非常非常好的瘦身效果。
4、熟普洱茶消肿。
熟茶中含有茶多酚，可以抑制和杀灭病菌。如果遇到外伤破皮、生疮生脓，每天多次用浓普洱茶水清洗或擦拭，也能有非常好的消肿效果和功效。
5.熟普洱茶延缓衰老。
熟茶普洱茶具有减缓皮肤衰老、美容养颜的作用和功效。是因为熟茶中含有儿茶素、维生素等。具有很好的促进基础代谢的实用效果，非常适合中老年人作为保健品食用。
熟茶的禁忌
1.痛风患者：风湿病是一种看不见的症状。到了发病的时候，脚疼得睡不着觉，别人也无法理解这种痛苦。痛风患者不能碰漂毒、鞣酸、油腻感过重、海鲜等成分。而茶叶恰恰含有一定量的单宁酸。这个时候喝茶总会加重病情，尤其是浓茶或者长时间泡的茶。
2.儿童发育期严禁喝茶：儿童正处于骨骼生长发育的关键期，茶叶中的生物碱类物质会破坏钙类物质的消化吸收，导致儿童骨骼发育不良，矮小无力。茶鞣酸在胃肠道内与铁结合，成为不溶性物质，导致儿童缺铁和缺铁性贫血。家长要记住不要乱给孩子喝茶，给孩子喝茶要谨慎适度。
3.孕妇、哺乳期孕妇或生理期女士禁止喝茶。孕妈妈不适合多喝普洱茶，会抑制孩子的生长发育；生理期的女性朋友不宜喝普洱茶，普洱茶缺锌。多喝普洱茶会导致人体无法消化吸收铁。哺乳期的孕妇不适合喝茶，浓茶会阻碍乳汁的代谢，一定要小心。
4.服用避孕药期间，尤其是服药前后四小时内，不宜喝浓茶。因为茶叶中的鞣酸会降低药物的药效，药物在水溶液中无法消化吸收。
5.肾功能不好或肾虚的人不适合喝太多的茶。尤其是晚饭后和睡觉前。即使对于普通人来说，这个时期多喝茶也会增加夜尿，影响睡眠，有的人还会导致失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老年人晚上不宜喝浓茶。
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