茶叶含有多种维生素和碳水化合物，所以喝茶可以缓解油腻的植物油，改善神经系统兴奋，帮助消化和利尿。那么经常喝绿茶有什么好处呢？
经常喝绿茶的好处有1
红色皮肤
大家都知道皮肤要抗氧化，抗紫外线，抗斑，即使是活泼开朗的年轻女孩。两者之间买这些贵得可怕的护肤品，比不上欣赏绿茶特有的红润祛黄效果。含有丰富的维生素C、咖啡因和茶氨酸，能抗氧化，中和自由基，帮助去除黑斑、皱纹和黑斑。还有一个小秘方：要让皮肤容光焕发，仅仅经常喝绿茶是不够的。把茶叶渣涂在人体的每一个部位作为补水面膜，比有机化学做的绿泥更有效。
经常喝绿茶有两个好处。
提高思维能力
聪明的女生会经常喝绿茶，一可以提升自己的脱俗气息；另一方面，绿茶中含有的咖啡因会给你巨大的魅力，让你在工作中保持清醒和活跃的逻辑思维。而且由于绿茶中的咖啡因远远少于现磨咖啡中的咖啡因，可以刺激整个骨骼肌，加速整个骨骼肌的聚集。
经常喝绿茶的好处有3。
减肥降脂
降血脂减肥，避免心脑血管疾病，喝绿茶和减肥密切相关。《神农本草》这本书早在2000多年前就已经讲过茶的减肥作用了：“长期服用会让你感到舒服，还能养血……有助于保持年轻”。
经常喝绿茶的好处4
长命的
绿茶对身体的抗衰老作用取决于多种合理成分和多种维生素的和谐作用。人的生老病死是不可抗拒的规律。“青春永驻不老”的说法是假的，“延年益寿”才是真的。自古以来喝绿茶长寿的例子数不胜数。
喝绿茶对身体有什么好处？以上是关于喝绿茶对身体的四大好处的详细介绍。希望对大家有帮助。
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