喝白茶有什么好处和坏处？下面给大家详细介绍一下。我希望你会喜欢它。
白茶
白茶是中国人不可或缺的常见保健饮品，可见其具有无可比拟的影响力。白茶是福建省的土特产，功能很多，但是很多人不知道它的坏处。今天我就为大家详细介绍一下喝白茶的好处和坏处。
喝白茶的好处
1.兴奋神经中枢，提高健身的工作能力。
2.刺激胃酸代谢，促进消化，增进食欲，去除口臭。
3.保养皮肤，溶解中性体脂，达到美容护肤的实际效果。
4.喝酒前先喝茶，防止头晕。
5.缓解疲劳，促进基础代谢。
6.保护好眼睛，保持眼底黄斑正常。
7.降低血夜的碳水化合物含水量和血糖浓度，避免心肌梗塞、高血压、脑出血等心脑血管疾病。
8.缓解衰退，延年益寿。
9.强健牙齿和骨骼，防止龋齿。
喝白茶的坏处
第一，不喝浓茶水。浓茶水不仅味道苦，还会使血夜稀释，心率加快。最好少放点茶。
第二，不要喝太热的茶。太热会破坏茶叶中的维生素。长期喝热茶还会损伤消化系统和胃黏膜。
第三，不喝隔夜茶。隔夜茶，茶叶中的蛋白质已经被病菌破坏发霉。喝了之后会对人体造成伤害。
4.饿的时候不要喝茶。饿的时候喝茶会使胃酸代谢异常，导致消化系统黏膜塌陷，引起胃痛。
5.睡觉前不要喝茶。茶叶中含有咖啡因、茶碱等。对神经中枢有兴奋作用。睡前喝茶非常容易失眠。
6.不要和药物一起服用。当一起服用时，茶叶中的成分会与药物中的成分混合，导致氧化，使药物无法融化，降低药效。
喝白茶有什么好处和坏处？上面介绍你的人都知道，希望这篇分享对你有帮助。
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