日照绿茶具有独特优良的品质，干茶深绿色，冲泡后汤色黄绿，栗香味浓郁，回味甘甜，叶厚，香气高，耐冲泡。被誉为“中国绿茶新贵”、“北方第一茶”。日照绿茶富含维生素、矿物质和对身体有益的微量元素。经常饮用日照绿茶可以达到预防心脑血管疾病、提神健胃、降血压、利尿、消食化积、醒酒、抗辐射、减肥、美容、延年益寿的功效。日照绿茶深受国内消费者的推崇和好评。但是喝茶是有讲究的，更健康的喝茶需要了解茶的功效和禁忌。日照绿茶有哪些功效和禁忌？
日照绿茶的功效与禁忌
日照绿茶的功效
1、提神醒脑3360喝茶可以促进兴奋，因为茶中含有多种化学物质，其中一种是咖啡因，可以使人清醒，增强意识，提高工作效率。
第二，生津止渴。喝茶可以润口。茶含有碳水化合物和其他物质。这些物质可以促进体液的产生，缓解夏季的炎热，使身体和精神都得到恢复。
3.功效。戒烟醒酒。喝茶可以清除吸烟吸入的毒素。能中和酒精，防止中毒，促进酒精排泄。
4.功效，杀菌消炎。茶叶中丰富的维生素B2能抑制代谢紊乱和口腔、舌头的炎症。此外，茶多酚还能抑制霍乱、伤寒、肠胃炎等细菌的繁殖和生长。喝绿茶可以愈合伤口。
5.坚固牙齿，改善视力。茶叶中含有丰富的氟，可以预防龋齿。茶可以抑制钙的减少，保护牙齿。多喝绿茶有助于保护眼睛，预防白内障和夜盲症。
6、清热解毒；凉茶可以清热；茶多酚对重金属有彻底的吸附作用，可以降低水和食物中重金属的毒性。经常喝绿茶可以排除体内毒素，净化肠道，保持健康。
功效：去除油腻，促进消化。茶叶中的维生素可以促进新陈代谢和消化。喝茶有助于消化，喝浓茶有助于排出体内多余的脂肪。
8、利尿通便，喝茶利尿，对痢疾有明显疗效，对习惯性、神经性便秘也有疗效。
9.抗衰老长寿。茶叶含有丰富的营养物质和矿物质，可以增强身体的抵抗力，延缓衰老。经常喝绿茶有助于延年益寿。
日照绿茶的禁忌
1.避免空腹喝绿茶
空腹喝绿茶会稀释胃液，降低消化功能，补充吸收率高的水分，导致绿茶中大量不良成分进入血液。这不仅会导致头晕，有时还会心悸。所以最好不要空腹喝绿茶。
2.少喝新茶
由于新绿茶存放时间短，含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。因此，新茶宜少喝，最好避免喝存放不到半个月的新茶。
3.胃寒的人不宜多喝水。
大家要注意，胃寒的朋友在生活中不要喝太多绿茶，否则会引起肠胃不适。神经衰弱、失眠的人睡前不宜喝绿茶。哺乳期女性也要少喝绿茶，因为绿茶对母乳有收敛作用。
4.避免用绿茶吃药，喝隔夜绿茶。
绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说“茶可解药。”如果绿茶放置过夜时间过长，维生素已经流失，绿茶中的营养成分就会成为细菌和霉菌繁殖的营养物质。
饮用日照绿茶的注意事项
1.日照绿茶产于山东省日照市，主要集中在巨峰镇、侯村镇、幸福镇、
2.喝日照绿茶要看采摘时间。建议喝春茶和最新的晚秋茶。这两个时期的茶叶通常不含农业残留物。千万不要喝廉价的夏茶。易患农残，不仅苦，健康第一！至于怎么判断，先看干茶的绿度。在阳光下，干茶是好的黄绿茶，即使再浓。不要买黑色的东西，哪怕是豆芽！第二，品尝！苦茶一般都是夏茶！
3、喝日照绿茶，不要用开水冲泡，建议用85度的水冲泡，不要喝隔夜茶、跨味茶等！冲泡后不要喝红茶汤的氧化茶！
4.一般一壶茶泡4次就够了。浸泡过多会溶出有害成分，但不利于健康！
日照绿茶的功效与禁忌
日照绿茶不仅是一种天然有机饮料，而且具有良好的保健功能。科学分析和实验室实验证明，日照绿茶含有较高的氨基酸、维生素和矿物质、茶多酚和生物碱，由多种营养和药用成分组成。具有清心明目、杀菌消炎、降血脂、降胆固醇、降心血管疾病的功效。但是，喝茶是禁忌。只有了解了茶叶的功能和作用，才能更好的喝日照绿茶。
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