很多朋友都不喜欢苦的食物，但苦丁茶真的是个例外，因为苦丁茶刚开始是苦的，慢慢品尝后，会苦中带甜。虽然苦丁茶有很多功效，但是我们还是来看看喝苦丁茶的好处，以及今天哪些人不适合喝苦丁茶。
一、喝苦丁茶的功效
正确饮用苦丁茶通常会给我们带来以下好处。
降低血压
苦丁茶用于医疗，如降血压、降血脂、利尿、降火、清咽润喉、治疗牙龈和牙齿炎症等。因其成分和条件不同，饮用浓度和持续时间也不同。一般来说，病情重、体重重的患者需要喝更大的剂量、更长的时间，反之亦然。
一般来说，如果饮用浓度高，效果会更快。的饮用浓度低。效果会比较慢。
2.消除口臭
苦丁茶还可以帮助我们消除口臭。为什么？
茶叶中含有的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等多种生物活性成分，可以阻止引起口臭的细菌的生长繁殖。无论是红茶、绿茶还是乌龙茶，这种效果都非常明显。
首先，茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以阻止细菌在食物残渣中繁殖，有效防止口腔异味，所以苦丁茶可以消除口臭。
3.蜂蜜苦丁茶有助于治疗咽炎。
老师通常过度使用他们的声音。除了疲劳、精神紧张、身体抵抗力下降，还容易引起慢性咽炎。患者常有咽喉不适，如“咳嗽”和“咔嚓”清嗓。如果有煤烟、粉尘等刺激性症状，症状会加重，并伴有咽干、微痛、瘙痒、精神疲乏、不能说话、五心烦热、腰膝酸痛等症状。
下面是一个服用方便，疗效好，无副作用，长期服用的秘方，即苦丁茶。
4.疏散风热，明目醒脑。
你知道吗？你知道吗？苦丁茶还有清热解表的作用。
苦丁茶有非常明显的药用效果。中医认为其具有疏风清热、清脑止渴的功效，可用于治疗头痛、牙痛、目赤、发热、烦渴、痢疾等。
现代药理研究证明，苦丁茶不仅含有多种氨基酸、维生素、锌、锰、铷等人体必需的微量元素。
还具有降血脂、增加冠脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化的作用。可防治心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状，深受中老年人的青睐。
减肥
丁味苦，甘，无毒。它最重要的功能是清除体内的垃圾和毒素。明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载：“味苦，性温无毒，南方人用以泡茶，煮茶，止渴，明目，消炎，通便。”
苦丁茶能明显降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯和低密度蛋白，具有明确的抗炎、通便和减肥作用。抗氧化和抗病毒。
苦丁茶的主要天然化学成分是绿原酸、黄酮类和熊果酸。
绿原酸是国际公认的具有广泛生物活性，能有效清除体内自由基，具有抗氧化和抗病毒作用。它对维持机体细胞的正常结构和功能，预防和延缓肿瘤、突变、衰退等现象的发生具有重要作用。
6.治疗秋痒
苦丁茶加鲜叶300克或干叶60克，清水5公斤，盐30克，煎煮30分钟，取出茶叶，再加清水10公斤左右，搅拌均匀。适当水温后洗澡可以治疗秋季瘙痒，效果很好。
7.清肝泻火
肝火过旺的人一般会出现急躁易怒、头晕疼痛、面红口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或做噩梦、小便短黄等症状。这叫“肝火升炎”。当你有这些症状时
冬季是感冒的高发季节。感冒的人应该多吃一些温热的食物，比如生姜，以消除体内的寒气。此时喝苦丁茶会阻碍感冒的传播，不利于感冒的治愈。
2.虚寒体质的人
虚寒的人最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。
这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，不容易“上火”。但饮用苦寒的丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
p> 3.慢性胃肠炎患者慢性胃肠炎患者常有不同程度的脾胃虚寒。当腹部发冷或吃冷的食物时，很容易胃痛或腹泻。苦味丁茶会加重这些症状。
此外，老年人的脾胃功能相对较弱，婴幼儿的脾胃功能不完善，苦丁茶不宜饮用，否则易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
4.经期女性
女性月经期处于失血状态，抵抗力下降。如果他们在这个时候喝苦寒丁茶，很容易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅、痛经以及严重的月经不调等问题。
经常患有痛经的女性，即使不是在月经期间，也应该少喝点苦丁茶。
5.新产妇
刚生完孩子的新产妇身体虚弱，应该多吃些温暖滋补的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会损伤脾胃，容易造成日后缠绵难愈的腹部寒性疼痛。
6.孕妇能喝苦的吗丁茶
妊娠后，胎儿处于阴阳气血两虚、阳气上亢的生理状态，阴血聚集，滋养胎儿。众所周知，怀孕后应避免寒性的食物，苦丁茶苦寒，会伤害胎气。即使孕妇有一点内热，她们也不能喝苦丁茶这样的寒性的茶来下火，喝苦丁茶下火对孕妇胎儿影响可不能忽视。
结论:苦丁茶是一种很好的茶饮料，定期饮用苦丁茶可以帮助我们远离诸如上火等烦恼。然而，苦丁茶是一种寒性很重的茶饮料，虽然它很好。我们也要适当地饮用，以避免对我们的健康有害。
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