泡脚是非常好的养生方式，尤其是在冬天。如果坚持用热水泡脚，在水中加入一些食物或中草药，同样可以祛寒暖身，预防发烧感冒，那么用茶泡脚有什么好处？
1.减少脚气病
茶叶中含有过多的鞣酸，具有明显的抑菌作用。另外，茶叶本身具有非常好的涩味和吸味效果。因此，用茶泡脚对消除引起脚气的细菌非常有效。患有脚气的人每天晚上用茶叶熬成浆来调养脚。坚持泡脚会有非常好的减少脚气的实际效果。用茶叶泡脚要注意绿茶的使用。在泡脚的情况下，加点盐可以帮助你去除脚臭。
2.减少脚气，泡脚祛湿散寒。
红茶中含有咖啡因、茶氨酸等可以去除水分的化学物质。冬天用红茶水和少量姜片一起泡脚，可以更有效地去除体内的湿冷，合理缓解腰肩四肢的疼痛。
3、泡脚，防潮防寒，防止发烧感冒。
用茶泡脚还可以补虚发汗，温经通络，改善血液循环系统，进而增强身体免疫力，合理防治发烧感冒。
4、预防发烧和感冒有助于睡眠
普洱茶醇香后，茶碱和茶氨酸的含水量大大降低，能起到安神助眠的作用，抑制大脑皮层的主题活动，用小绿柑泡脚，能更强烈地刺激脚底神经系统，按经络直达心血管系统和人脑，合理地有利于睡眠。
5.缓解疲劳
用茶泡脚可以缓解神经末梢的工作压力，根据温度加快新陈代谢，对脚部的经络、穴位、足部反射区造成刺激，进而促进全身焦虑的肌肉，直至压力释放，从而合理缓解疲劳。消失
6.除了累茶泡脚的正确方法。
睡前加入适量茶叶，煮沸后倒入木盆中，或将茶叶倒入沸水中浸泡5至1至10分钟，然后泡脚15至半小时。在泡脚的整个过程中，可以适度按摩所有的脚，出一点汗后再用干棉毛巾擦拭。
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