祁门红茶，简称祁宏，是中国六大名茶之一。也是功夫红茶中的珍品。它是独一无二的，高质量的。它已有100多年的历史，在国内外享有盛誉。是一种营养价值很高的优质茶。下面边肖将为您介绍祁门红茶的功效！
祁门红茶的营养价值
1.红茶中的茶氨酸含量和氨基酸总量在所有茶叶中排名第二，但红茶中也含有少量的游离氨基酸。
2.茶叶中的碳水化合物主要是多糖。可溶于沸水的多糖仅占茶叶中可溶性物质的4%-5%。这是一种低糖饮料，红茶中的脂肪含量一般不超过3%。
3.红茶含有大量的维生素C，仅次于绿茶。
4.红茶富含矿物质和微量元素，如钙、铜、钠、磷和锌。
祁门红茶的功能
13360提神醒脑，缓解疲劳
祁门红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层，刺激神经中枢，促进思维能力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。还能兴奋血管系统和心脏，加强心跳，加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进发汗和利尿，从而加速体内乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)等旧废物的排泄，达到消除疲劳的效果。
:金圣和清热
祁门红多酚、糖类、氨基酸、果胶等。与茶叶中的唾液发生反应，刺激唾液分泌，使口腔有湿润清凉的感觉。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢，调节体温。还能刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。
:利尿
在祁门红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而增加尿量。这有利于排除体内的乳酸、尿酸、过量的盐等有害物质，以及减轻心脏病或肾炎引起的水肿。
:消炎杀菌
祁门红茶中的多酚类物质具有抗炎作用。进一步的实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消灭病原菌。因此，饮用红茶对患有细菌性疾病和食物中毒的患者非常有益。浓茶也常用于涂抹人们的伤口。
:排毒
祁门红茶的生物碱可以吸附重金属和生物碱，沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是个好消息。
63360杨威
红茶经过发酵烘焙后，茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。
饮用祁红的注意事项
不要喝祁门红茶的新茶。新茶刚炒过，所以存放时间短。饮酒方法不当容易伤胃。鲜茶叶中含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对健康人影响不大，但胃肠功能较差，特别是对慢性胃肠炎症患者。这些物质会刺激胃肠黏膜，而胃肠功能不好的人更容易诱发胃病。
祁门红茶还含有大量的咖啡因、活性生物碱和各种芳香物质，对人的中枢神经系统也有刺激作用。神经衰弱、心脑血管疾病患者应适量饮酒，不宜睡前或空腹。正确的做法是放置半个月后再使用。但红茶不适合冷饮，会影响暖胃的效果，也会因存放时间过长而降低营养成分。
禁忌人们喝祁门红茶
1、结石患者和肿瘤患者
结石患者一般不允许喝红茶。
2.贫血、精神衰弱和失眠
红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
3.通常是感性的或感性的
红茶会破坏药效。
7.经期妇女
因为月经会消耗体内大量的铁，红茶中的单宁会阻碍人体从食物中吸收铁。
8.孕妇
因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，导致孕妇身体不适。
9.哺乳期妇女
因为红茶中的鞣酸影响乳房血液循环，抑制乳汁分泌，影响泌乳质量。
10.更年期妇女
因为红茶中的茶多酚可能会导致更年期现象，比如心跳加快，睡眠质量差。
祁门红茶有什么作用？
综上所述，祁门红茶属于红茶，是一种发酵茶，是一种完全发酵茶，是一种营养价值很高的优质茶。但是，也要注意禁忌。因此，我们必须注意避免饮用它。
茶友交流群：523353106
