茶叶是中国的特色商品，是纯天然绿色饮料。经常喝绿茶可以预防疾病，抗衰老，延年益寿，但是喝茶也是有禁忌的。喝茶不合适会对身体造成伤害，那么绿茶有哪些作用呢？
绿茶的功效
1.美容护肤，抗衰老：
绿茶中含有的抗氧化剂有助于延缓衰老。因为在人体的代谢过程中，如果使用过氧化物，会产生大量的自由基，使人容易衰老，损伤细胞。超氧化物歧化酶是一种自由基清除剂，能有效清除多余的自由基，防止自由基对人体的危害。
2.塑身减肥：
绿茶中含有茶碱和咖啡因，能通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。也就是说，茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
3.辐射防护：
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。现在的白领经常使用电脑，难免会受到辐射的影响。
4.提神醒脑3360
茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、清心安神的功效。所以建议你白天累的时候喝绿茶提神。
5、利尿缓解疲劳3360
茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排泄，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏中的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
绿茶适合什么人喝？
一般人可以喝：绿茶，适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、过量食用油腻食物、酒精中毒。不适用于发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女及儿童。
喝绿茶的禁忌：
第一，如果肠胃不好，少喝新鲜绿茶。绿茶是未发酵茶，富含多酚和酶，性凉。新茶时间短，有些物质还没有被氧化，会刺激肠胃，导致疾病，比如胃溃疡。如果等氧化一段时间再喝，对胃的刺激会减少。
第二，3360，不喝茶。在制茶过程中，尘粒和农药残留。喝茶的第一步是洗茶。
:号吃药不要喝绿茶。绿茶中含有大量的鞣质和单宁，可能会削弱药性，影响药物的功能。
第四，胃寒的人要少喝绿茶。绿茶作为一种未发酵茶，营养价值不如完全发酵茶和红茶。饮酒不当也会刺激肠胃。所以，胃寒的人要记得少喝绿茶。
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