国内外关于普洱茶保健功能的记载太多了，很多科研机构都在进行深入研究。普洱茶是一种受欢迎的饮料，也是当今社会最健康的饮料之一。每天喝普洱茶有什么好处？喝普洱茶的好处1。抗氧化抗衰老现代医学研究表明，人体衰老最重要的原因是脂质过氧化和自由基生成过多，而茶叶具有明显的抗衰老作用，具有较强的抗氧化和自由基清除作用。值得一提的是，喝非氧化发酵普洱茶(即生茶)的效果更明显，因为这类茶保留了更多的有效成分。
2.降血脂、降血压、降血糖——预防心血管疾病喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，具有降血压的作用。同时还能降低血液粘度，抗血小板聚集，从而有效预防心血管疾病(如脑血栓、冠心病)。)。根据荷兰最近的流行病学调查，多喝茶的人可以降低45%的冠心病风险。3.减肥普洱茶含有比其他茶叶更高的皂甙和维生素P，在降油、降血脂、减肥方面有独特的功效。因此，普洱茶在法国、德国、意大利、日本、香港等国家的饮用区被称为减肥茶、美容茶、长寿茶、婀娜茶、刮痧茶油。4.提高免疫力人体的免疫力体现了对疾病的抵抗力。人体免疫可分为血液免疫和肠道免疫。喝茶可以增加血液中白细胞和淋巴细胞的数量，提高血液免疫力。5.杀菌、抗病毒、喝茶对杀灭肠道细菌的作用持久。在俄罗斯，腹泻患者被鼓励喝浓茶汁进行治疗。美国科学家证明，茶叶中的EGCG(表没食子儿茶素没食子酸酯)对流感病毒有很强的抑制作用，能阻止病毒附着在细胞上。2003年非典期间，世卫组织和中国台湾省的专家建议喝茶以防止病毒入侵。
6.辐射防护根据广东中山大学贺国藩等人使用普洱茶的研究结果，饮用2%的普洱茶汤，可以减少钴60辐射带来的危害。这对现代人的网络生活和解决各种电器的辐射问题具有重要的现实意义。茶友交流群：523353106
