长期喝普洱茶有什么副作用？
1.普洱茶(熟茶)含氟量高。由于水，多喝水，电离体内的钙，合成氟化钙。钙不易吸收，导致钙流失。
2.普洱茶(熟茶)有很多茶色素。如果喝多了，不注意刷牙，很容易在牙齿上留下茶渍。
3.在普洱茶里，血糖是比较快的。低血糖低血压患者饮酒后容易出现头晕、恶心等症状。
4.普洱茶(熟茶)中的鞣酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，影响造血功能。因此，贫血患者和经期女性不宜饮用普洱茶。
5.普洱茶(生茶)性寒。过量饮酒会导致身体不适，如腹痛和腹泻，这会损害胃。
普洱茶有很多保健功效，长期饮用有益健康。普洱茶本身没有什么危害和副作用，但是喝普洱茶有一些喝的禁忌。如果不注意这些饮酒禁忌，盲目喝茶，就会危害我们的健康。
1.月经3360当经期来临时，经血会消耗体内大量的铁元素。所以女性朋友这个时候要多补充一些含铁丰富的蔬菜水果。但是，如果一个人习惯在晚餐时喝茶，高达50%的茶单宁会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收。所以很容易在食糜中沉积铁，或者在肠道内的补血中沉积铁石。
2.的孕妇不适合孕期喝茶。一般来说，浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量、心率，增加心脏和肾脏的负荷。更容易导致孕期毒血症，所以还是少喝茶为好。
3.3360母乳妈妈在哺乳期喝茶后，茶中的咖啡因会渗入乳汁中，间接影响宝宝，不利于宝宝的健康。
4.更年期3360更年期女性除了头晕、乏力，有时还会因心跳加快、“脾气暴躁”而导致睡眠质量不佳。如果他们喝太多的茶，这些症状会加重。所以，如果他们在这个特殊阶段喜欢喝茶，最好就此打住。
5.不适合喝新茶。由于鲜茶存放时间短，含有多种未氧化的多酚类、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以要少喝新茶，存放不到半个月的新茶也不要喝，否则会有很多坏处。
6.空腹喝茶是不合适的。空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，增加吸水率。这样一来，茶叶中的大量不良成分进入血液，导致头晕、心悸、手脚无力等症状。
7.发烧不适合喝茶。茶叶中含有茶碱，能提高体温。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。8.溃疡患者不宜喝茶。茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔；
喝茶因人而异。有人认为普洱茶有很好的保健作用，也有人持相反观点。只有选择合适的普洱茶，在合适的时间喝合适的茶，才能更有效的达到养生保健的效果。
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